LuPo

fora que o tribulus so aumenta a test a um nivel fisiologico e nunca mais do que seu corpo pode produzir, se ja leram sobre o tribulus, sabem que ele ESTIMULA a produção de LH.

LOL, nao vou responder pra nao dar continuidade a essa discussão, mas nao concordo com o que vc disse e insisto em falar que vc nao entendeu o que eu quis lhe dizer. PS: Menos viu boy, menos......

talvez vc devesse ler o titulo do topico =) pow cara dava uma olhada no forum antes de postar né tem muita informação sobre esses 3 suplementos por aqui. merecia uma punição

É uma boa, Eu iria com um blend de creatina (Storm/Shock Therapy,Green MAGnitude, SizeOn) e o basicao, talvez uma caseina

PQP vc claramente nao entendeu o que eu quis dizer. PS: Não sou seu amigo.

cara pelo que eu li ele nao falou NADA de dieta especificamente (antes de vc criticar a alimentação do cara), entao eu nao posso tirar conclusoes se a dieta dele ta boa ou ruim, por mais que a dieta dele estivesse ruim, o topico dele foi sobre SUPLEMENTAÇÃO entao acho que todos aqui deveriam ater-se a responder a duvida sobre a suplementação e nao sobre alimentação, vida pessoal, vida amorosa, etc. entendeu ou ta dificil?

eu discordo nao tem nada a ver o que vc falou em relaçao a suplementaçao. Todos os nutrientes necessarios para hipertrofia vc pode tirar da sua dieta pq eu precisaria manter uma suplementaçao? vc pode muito bem suplementar um mes e investir mais ainda em sua alimentação no outro nem por isso eu estarei tirando o meus musculos de um ambiente anabolico. ou vc acha que so proporcionarei meus musculos a um "ambiente propício ao anabolismo" com suplementos?

quer dizer que fazer uma suplementaçao e nao manter é dinheiro jogado fora? explique porque?

ele ta so falando dos suplementos que ele vai usar e os horarios, ele nao especificou a dieta completa -.-" vamo ler né

eu acho que ele falou do post dele e nao do seu.

que eu saiba o que atrapalha a liberaçao do G.H. é o pico de insulina que os carbos de alto IG causam

iria de whey hilmar no lugar do probiotica,tiraria dex e colocaria açucar mesmo(desjejum) pre treino colocaria um NO se possivel. caseina é muito superior a albumina mas é muito caro.

seu peso e altura sao parecidos com o meu; volto a afirmar que essa quantidade o seu corpo pode nao absorver todos os nutrientes. eu tomaria 30-45g de whey no MAXIMO, e 40-50g de dextrose, nao tem que ser o dobro necessariamente.

se tu nao gostou velho compra tribulus, o usuario CHACALL vende e é de qualidade,tem o mesmo objetivo do ZMA que é aumentar a produçao de test. naturalmente e vale mais o CxB, whey manda junto com albumina antes de dormir e ao acordar ,e com dex+crea no pós multivitaminico no almoço e na janta(se escolher tomar 2x ao dia) obs: acho que as quantidades de whey e dex estao altas, dependendo do seu peso o corpo pode nao aproveitar tudo.

vc gosta desse ZMA? pq eu acho que um tribulus seria mais eficiente, mas fica a seu criterio o resto ta show, organiza como vai tomar e manda bala

bom gosto nao se discute né mas acho dificil colocarem na enquete por ser um produto vet.

manda pura direto pra boca na colher junto com agua/suco e pronto, ganhos secos e melhor cxb

simples! usa CEE que nao retem tanto

20g? acho que cada colher de sopa tem em media 15-20g depende da quantidade colocada, se for esborrando 20g. 2 colheres seriam 40g de creatina veterinaria por dia.

wtf? antes do café? é um pré-workout pq raios tomaria antes do café se ele treina as 17h? 15h30-17h acho que esse tempo que vc ta dando é suficiente, barriga vazia nao significa que vc deve estar com fome pra tomar a parada, 1h30 pra seu organismo digerir a comida (leve/lanche) entao pode mandar.

NÃO bom eu particularmente nao gosto desses "stacks" da integralmedica mas relata pra ver se algo acontece

Ouvo é foda né eu tb acho muuuito dificil vc ter ganho 10kg, a nao ser que seja iniciante, ate pq achei sua suple. mt palha e nao sei como anda sua dieta.

[quote name='Michelbrrj' post='110831' date='06/05/09']No rótulo do ZMA diz q é pra tomar em jejum antes de dormir... será q se eu tomar albumina antes de dormir tb, vai prejudicar a eficácia do ZMA?[/quote] nao seria em jejum E antes de dormir? pq vc vai jejuar antes de dormir? pra hipertrofia acho que isso nao seria bom que eu saiba vc nao pode se alimentar com nada que tenha calcio junto com o produto, pq o calcio atrapalha a absorçao dos componentes do ZMA.

cara tu sabe identificar uma ironia? parece que nao.

eu concordo com o que vc disse de ser psicologico, alias o marketing afeta e muito o psicologico de cada pessoa, e todos sabem o poder da mente né?