Lef178
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Lef178 recebeu reputação de lucianob em Você Sabe Qual Seria A Simetria Perfeita Para Sua Altura ?
acho que não dá pra levar isso em consideraçao, a estrutura óssea de cada pessoa é diferente
essas relaçoes por ex. braço/altura não é algo tão linear, cada pessoa tem sua peculiaridade.. corrijam-me se eu falei merda
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Lef178 recebeu reputação de dogwhisperer em Dilema: Hipertrofia X Gordura Corporal
acho que dá sim pra crescer sem ganhar muita pança. Eu sinto que to crescendo sem ganhar muita gordura cara, dá uma olhada no meu diario. Vai de pessoa pra pessoa tambem, cada um cada um.
dieta regrada e da-lhe puxar ferro.