Nickolas Luque Bolgar

é só suprir a quantidade de proteina em alimentaçao durante duas semanas , =)=) .... ( será que alguem pode ajudar ? : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/112817-duvida-whey-protein-perfect-labs/#entry1459341 )

voces que compraram a proteina da perfect labs , quanto vcs tomam ? porque o indicado é uma colher de sopa ( 30g ) mais nem fudendo que em UMA colher de sopa tem 30 gramas né

É foi isso que eu imaginei , uma colher tem por volta de 12 a 15 gramas , nao 30 como diz no rotulo do produto . https://www.easysuplementos.com.br/media/catalog/product/cache/1/image/600x600/040ec09b1e35df139433887a97daa66f/t/a/tabela_nutricional_perfect_whey_perfect_labs_1.jpg

Melhor pesar uma colher haha.... valeu!! No pote diz que em uma colher fornece 30g mas vou tomar duas medida do dosador como o normal .=)

esse aqui ta assim : SUGESTÕES DE USO Diluir 30g (1 colher de sopa) em 300ml de água ou leite.... o que eu quis dizer é que acho que em uma colher nao tem 30g, mas se na embalagem diz né , kkk.... valeu!!

Reduzir td bem , mais nao botei fé que em UMA colher tem 30g de suplemento,

Comprei um whey da perfect labs , e fala que em UMA colher de sopa , tem 24g de whey, 4g de glutamina e 5g de Bcaa.... achei mt pouco pra uma colher de sopa e muuito fraco pra 300ml , . alguem ja tomou esse whey ?? o que achou ?