Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

PedroFortal17

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    PedroFortal17 deu reputação a Victor Cardoso em Shake De Proteínas Improvisado, O Que Acham?   
    poe albumina , proteina de soja,farinha lactea, altas paradas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  2. Gostei
    PedroFortal17 deu reputação a Glauber19 em Shake De Proteínas Improvisado, O Que Acham?   
    Farinha lactea tem pouca proteina, use aveia, leite desnatado e claras de ovo.

    Lembre-se 1 colher de aveia tem menos de 3 gr de proteina.
    Entao bote mais.
  3. Gostei
    PedroFortal17 deu reputação a NetoGym em Shake De Proteínas Improvisado, O Que Acham?   
    Carne , queijo , claras , gemas , peixes , enfim , tem vários modos , eu gosto de come 20 ovos cru inteiros , abraço
  4. Gostei
    PedroFortal17 deu reputação a Ronan Souza Crisci em Pergunta Interessante Sobre Hipertrofia, Vejam!   
    depende , as lacunas da musculaçao e dieta e descanso se uma cai o predio todo cai

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.