allfe
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allfe deu reputação a Tibe em Animal Pak Resultados !
-.- com tudo isso que voce gastou dava pra comprar muiiiiitaaa comida, batatas, aipim, FRANGO MUITO FRANGO, e voce cresceria 10x mais se gastasse mais com comida ^^ depois que acabar os negocios que voce comprou, suplemente somente o basico -> Malto ou Dextrose + Whey + talvez uma creatina + talvez um pré treino (recomendo 1MR)
voce é iniciante, mas vai aprendendo com os tempos todos aqui do forum dão boas dicas