La Bella
-
Total de itens
0 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
La Bella deu reputação a mpcosta82 em Avaliaçao Dieta Bulking E Off + Treinamento
Você faz 20 exercícios por treino (sem contar os abdominais), é isso mesmo?
com relação à dieta, ela está boa. Acompanhe o seu ganho de peso, se estiver ganhando demais diminua um pouco as calorias.