Sidney Simpsons

Bom dia, sou novo aqui no forum e gostaria de seguir uma dieta de Cutting. Eu peguei os valores de proteínas, gorduras e carboidratos que devo consumir diariamente e montei uma dieta mas achei que não esta muito boa. Poderiam me ajudar com algumas sugestões? https://uploaddeimagens.com.br/imagens/dieta-jpg--22 http://www.tickimg.com.br/uploads/_dieta.jpg