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Sidney Simpsons

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  1. Sidney Simpsons

    Minha Primeira Dieta De Cutting (Ajuda)

    Sidney Simpsons postou um tópico em Dieta e suplementação
    Bom dia, sou novo aqui no forum e gostaria de seguir uma dieta de Cutting. Eu peguei os valores de proteínas, gorduras e carboidratos que devo consumir diariamente e montei uma dieta mas achei que não esta muito boa. Poderiam me ajudar com algumas sugestões? https://uploaddeimagens.com.br/imagens/dieta-jpg--22 https://www.tickimg.com.br/uploads/_dieta.jpg

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