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Travis B.

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Posts postados por Travis B.

    tópico do desafio

    em Off-Topic

    Postado · Editado por Travis B.

    2 horas atrás, JapaZEN disse:

    dia 1.

     

    Aquele dia mais pesado, que voce so pensa em aumentar sua contagem,

    Detalhe, apos punheta dormi 10 horas e acordei surdo kkkkkkkkkkk, vai entender, essa porra so faz mal

     

    Punheta é lixo mano, o negócio é ter sempre isso em mente, mesmo quando a vontade bater. Esses momentos ruins pós bronha são bons pra ver o quanto essa merda faz realmente mal. Quando der vontade, lembre-se da sensação que você tem após bater uma, e que vai jogar toda a contagem no lixo por conta de alguns segundos de prazer. Essa expansão de consciência vai nos ajudando a entender as armadilhas do nosso cérebro e nos distancia cada vez mais da nossa mente, que é fraca e viciada.

     

    Lembrem-se: você NÃO É  a sua mente, e a sua mente NÃO É VOCÊ.

    tópico do desafio

    em Off-Topic

    Postado

    1 hora atrás, vitorbernardo disse:

    Dia 289 Hardmode, Rumo a fucking 1 ano!!!!

     

    Faz tempo que não relato.

     

         Vamos lá, esse mês ta sendo o mais difícil de longe, acho que o motivo é que voltei a treina, to comendo certo e suplementando com magnésio e Vit D3, sério esses sup fazem uma puta diferença na qualidade de vida, testosterona ta lá na casa do chapéu.

      

      O engraçado é que já não sinto quase tesão vendo fotos de mulheres, agora se eu ver uma na rua, meu deus, Malaquias já desperta das profundezas sombrias, acho que o motivo é que estou tanto tempo em Nofap que o meu celebro deu Reboot.

     

     O maior beneficio que eu senti até agora foi a disposição, claro que você tem que usar essa energia para algo(treino, estudo, corrida...) se não não adianta nada essa energia extra, você tem gastar ela em algo.

     

    Já estou a tanto que vou dar uma dica pro pessoal que está começando.

     

    - Cortar qualquer pornografia explicita( facebosta, instalixo, filmes, séries .... Etc)

    - Sentiu vontade de cair já paga 100 flexões e depois toma um banho gelado

    - gastar a energia extra que você vai ganhar com o nofap

    - Suplementar com  vit D3(minímo 5,000 ui por dia) e magnésio citrate ou malate(minímo 400mg  por dia). Obs: compre de marca de fora, Now foods eu recomendo no ML tu acha,  motivo é que eu não confio em farmácia de manipulação.

    - primeiros 20 dias são os piores, fique atento nesse período.

    -  A maioria que faz Nofap sente insônia, por isso usar magnésio antes de dormir(  O mag tem vários outros benefícios também, melhorá da qualidade de sono e um deles.)

    - Banho gelado

    - E a mais importante para de ser punheteiro porra!!!!!

     

    Acho que é isso, forte abraço.

     


       

     

     

     

    Boas dicas mano, também notei esse "reset" ao não ver mais graça em fotos, vídeos. Tanto é que fazem meses que não assisto pornografia, e não tenho a mínima vontade de assistir.

    Por outro lado, depois do nofap, já fiquei de bibiu duro com um simples sorriso de uma mulher na vida real, coisa que antes nem imaginava. Realmente, essa merda de pornografia torna o cara um zumbi, cria um véu entre você e a realidade, acaba com a vida.

     

    Além de magnésio e vitD3 que você citou, que eu já tomo há muito tempo, comprei agr também um multivitamínico da ON, optimen. Vi que ele é bem completo para tudo que o homem precisa e vi vários relatos de melhora tanto na disposição física quanto mental. Acho que todos deveriam tomar.

    tópico do desafio

    em Off-Topic

    Postado

    21 horas atrás, 225618_1442526771 disse:

    Dicas simples de desenvolvimento pessoal: 

     

    Complique a vida. Revogue a lei do menor esforço. Fazer as coisas da forma mais difícil, como comer e escrever com a mão esquerda, se for destro. Banhar-se e trocar de roupa de olhos fechados. Andar para trás, descobrir os pratos da refeição pelo cheiro, sem ver. Usar o relógio invertido. Resolver enigmas, Sudoku, palavras cruzadas (das difíceis). Demonstrar teoremas geométricos. Aprender novos idiomas, Aprender tocar instrumentos musicais. Aprender trabalhos manuais, como tricô, crochê, marcenaria, consertar relógios. Quanto mais complicado e difícil for o que você for aprender, melhor para aprimorar a inteligência. Desenhar, pintar, esculpir, dançar, cantar (músicas complicadas que requerem muita afinação da voz), como as do Tom Jobim e Chico Buarque. Trafegar sempre por trajetos diferentes para assimilar novas imagens. Não fazer nada sempre do mesmo modo. Variar toda vez. Não criar hábitos. Tudo o que facilita emburrece.

     

    Boa.

     

    A vida só floresce na insegurança, no desconhecido, na escuridão, no novo. Ficar sempre no conhecido, no seguro, preso ao que já se sabe, é morrer lentamente. Deus está no novo.

    tópico do desafio

    em Off-Topic

    Postado

    Eu também não me arrependi de zerar ontem, e há 6 dias atrás. É tudo uma questão de autoconhecimento e analisar a situação.

    Lembrando sempre que o fap tem que ser sem porn, só pra descarregar mesmo. Porn é mortal, prejudica demais o cérebro. Graças a Deus tem 5 meses aprox. que não assisto essa porcaria.

     

    Dia 01, vamo que vamo.

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