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MarombaLife

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Tudo que MarombaLife postou

  1. MarombaLife

    Treinar Biceps E Triceps No Mesmo Dia

    MarombaLife respondeu ao tópico de janps em Treinamento
    O bom é que a pergunta dele nenhum de vocês responderam né ?? Cara você vai treinar 2 músculos grandes ( Costas e peito ) em um só dia ? Você vai ter um desgaste muito grande, aconselho treinar 1 músculo grande com 1 pequeno. Ex. ( Costas e bíceps )
  2. MarombaLife

    Duvida, Hipercalórico, Whey...

    MarombaLife respondeu ao tópico de gabrieldeak em Dieta e suplementação
    Se você for continuar tomando hipercalórico sua tendência é só engordar. Aconselho que tome whey no lugar. Abraços!
  3. MarombaLife

    [Fora do Modelo] Sem Suplementação, Sem Ganhos Satisfatórios?

    MarombaLife respondeu ao tópico de Loko porém sensato em Lixeira
    Com certeza irá ter resultados. Se você for continuar sem tomar suplemento, vai algumas boas dicas: coma Granola, aveia (misturada com leite logo de manhã é uma boa), linhaça, carne de soja. Abraços!

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