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marcosdown

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Tudo que marcosdown postou

  1. marcosdown

    Anabolizante Ou Suplementação?( Muito Abaixo Do Peso )

    marcosdown respondeu ao tópico de marcosdown em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Obrigado mesmo galera , vou conseguir atingir o peso ideal e obter os resultados desejados .
  2. marcosdown

    Anabolizante Ou Suplementação?( Muito Abaixo Do Peso )

    marcosdown respondeu ao tópico de marcosdown em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Realmente minha alimentação é muito ruim , nao respeitando horarios nem nada . Muito obrigado galera . Vou pesquisar sobre as dietas e segui-las corretamente . Em breve posto os resultados .
  3. marcosdown

    Anabolizante Ou Suplementação?( Muito Abaixo Do Peso )

    marcosdown respondeu ao tópico de marcosdown em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Alguma dieta a indicarem ? algum link pra eu pesquisar galera ? muito obrigado mesmo pelas respostas
  4. marcosdown

    Anabolizante Ou Suplementação?( Muito Abaixo Do Peso )

    marcosdown postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Galera , sou novo no forum Tenho 22 anos 177cm de altura 59 kg Trabalho e faço facul portanto acaba nao sobrando tempo pra me dedicar a academia Tenho um aparelho em casa onde consigo treinar por 1 hora dia durante as aulas e nas ferias treino com ele mesmo . estou muito abaixo do peso , estima baixa Ja tomei Massa , whey , Albumina , Malto , Creatina . nao Consegui ganhar peso algum Gostaria da dica de voces , sobre o que utilizar , qual suplementação tomar ou se é hora de partir para anabo e etc

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