PauloRS

Só agora tive tempo para responder, vou tentar te ajudar o maximo possivel

Ectomorpho x Barriga
O fato de voce ser magro, não quer dizer que voce é ectomorpho, e o fato de voce ter barriga não quer dizer que voce não seja, um mesomorpho, que não come é magro, um ectomorpho que come o dobro de seu TMB geralmente é gordo entende?
Para descobrir, ve em qual perfil voce melhor se encaixa:
Ectomorpho: Geralmente estreito, com ombros estreitos, tem dificuldade em ganhar massa muscular assim como tem em ganhar gordura, lado bom? pode comer em grandes quantidades e pode construir musculos com melhor qualidade.
Mesomorpho: Geralmente tem ombros largos, facilidade em ganhar massa muscular, e ganha umpouco mais facil gordura que o Ectomorpho.
Endomorpho: Ombros largos, facilidade em ganhar massa muscular e em ganhar gordura.

Suplemento x Efeitos reais
Suplementos não são AEs, não fazem milagres e é dificil fazerem efeitos visiveis, suplementos ajudam a sua alimentação, e te auxiliam, mas não vai ser porque voce comprou um pote de whey que vai ganhar 4Kg, Whey é só proteina, uma proteina pratica, mas é so proteina, assim como a albumina, dextrose/malto é só carboidrato de alto indice glicemico, igual a açucar, e creatina, muitas vezes esta tão presente na sua alimentação diaria em carnes por exemplo que voce não sente efeito algum, voce tem que entender que suplementos não mechem em niveis hormonais nem em nada disso, e muitos deles derivam de comidas presentes no nosso dia a dia, como a albumina, que vem da clara do ovo, e o whey que vem do soro do leite.

Você x Outros
Você é você, tem que intender que você não tem que se comparar aos outros, mesmo eu achando meio impossivel ter algum resultado visivel com um mes, o "cara" é o "cara" e você é você, então não se compare com os outros, porque voce não convive com eles, não sabe oque eles fazem ou quanto se esforçam, então se foque em bater seus proprios records, aumentar de peso, se foque em você. Se for ectomorpho como diz ser, os resultados demoraram a vir, mas te garanto, se manter uma rotina legal, vai chegar ao seu limite muito antes dos 30 anos, então para que pressa? Você vai crescer não se preucupe, atualmente se tem gente com HIV que consegue crescer, porque você não conseguiria?

Porque Você Não Chega Lá
Podem haver diversos motivos, mas geralmente esses problemas são mais faceis de se resolver doque parece.
Geralmente o individuo não cresce, ou porque não tem uma alimentação boa e/ou porque não tem um treino bom, no seu caso a alimentação merece atenção especial, caso seja ectomorpho, a alimentação tem que ter um excedente calorico alto, bastante proteina, bastante gordura e bastante carboidrato, bota ai, umas 2~3g de proteina por Kg, 1,5g de gorduras por Kg e o resto, bombardeia carboidrato.
O problema tambem pode ser o treino.
Oque é um bom treino?
um treino que se encaixe na sua rotina, que de o tempo certo de recuperação para cada musculo e tambem o estimulo certo e que seja bem distribuido e dividido.

Profissionais Da Area
Na teoria ate daria certo, se voltar aos profissionais do assunto, mas na pratica não, cada vez mais eu me impressiono com a falta de informação de tais profissionais.

Avaliação Do Seu Treino
Esta mal formulado na minha opnião, tem apenas um exercicio para triceps, acho melhor dois.
Em costas recomendo tirar, a puxada por traz.
Biceps e ombros na minha opnião tem excesso de exercicios, 2 para biceps e 1~2 para ombro já esta otimo, no de ombro se possivel inclua desenvolvimento.
mas é impossivel qualquer conclusão sem saber se seu treino é AB, ABC ou qual treino é.
Não tem treino para pernas?!

Cidade x Alimentação
Os melhores alimentos são os basicos mesmo, arroz, feijão, frango, Batata, frutas, leite, ovos...

Espero ter ajudado.
PS: Anfibio, voce parece ser um cara legal e disposto a ajudar, mas não estraga ele não.

Lista De Suplementos Que Podem Te Ajudar
Hipercaloricos principalmente, se voce tem dificuldade em ganhar peso, esse suplemento vai te dar uam boa ajuda, o resto é resto
tem tambem outros suplementos legais, como o whey e a creatina que voce ja tomou, os multivitaminicos, a glutamina tambem acho legal...

Novamente espero ter ajudado