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diniz.caua

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Tudo que diniz.caua postou

  1. diniz.caua

    Diniz

    diniz.caua respondeu ao tópico de diniz.caua em Diário de Treino
    .
  2. diniz.caua

    Relato Dieta Cutting + Oxyelite

    diniz.caua respondeu ao tópico de JANE LITLE em Dieta e suplementação
    Na minha opinião (posso estar errado) mas acho que vc está consumindo proteínas em demasia. Pela foto, creio que esteja consumindo 3x o recomendado para atletas (1g de proteína por kg corporal). Recomendo uma pesquisa sobre isso.
  3. diniz.caua

    Diniz

    diniz.caua respondeu ao tópico de diniz.caua em Diário de Treino
    Curti esse treino! Realmente, no final meio do treino já estou sem muito gás. Trabalhar menos áreas por dia e acrescentar dois dias de treino podem me ajudar a aumentar as cargas. Pow, todas as opiniões e sugestões são muito bem vindas de todos os membros! Sou iniciante e preciso de ajuda de quem estiver disposto a ajudar. Vlw Anfibio e todos os outros!
  4. diniz.caua

    Diniz

    diniz.caua postou um tópico em Diário de Treino
    ...

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