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Rinaldo

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  1. Rinaldo

    Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

    Rinaldo respondeu ao tópico de LeandroTwin em Diário de Treino
    leandro na sua opnião é melhor oleo de coco ou oleo de cartamo?growth é confiavel? visando perda de gordura =). abraço
  2. Rinaldo

    Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

    Rinaldo respondeu ao tópico de LeandroTwin em Diário de Treino
    leandro, o que vc axa do cla?já tomou? qual marca indicaria? growth é confiavel? abração !!
  3. Rinaldo

    Duvida

    Rinaldo respondeu ao tópico de Rinaldo em Dieta e suplementação
    vlw's gente...é que tem topicos que recomendam usar creatina por 1 mes sem a saturação que da 150grs por isso surgio a duvida....mais vlw's aew,abraço só compro growth,mais creatina fico um pouco com medo pois é minha primeira creatina...axo que vou mete uma universal
  4. Rinaldo

    Duvida

    Rinaldo postou um tópico em Dieta e suplementação
    to pensando em comprar uma creatina universal quando entrar em bulking,sei que aqui no forum a milhares de topicos falando de creatina,qual comprar,a quantidade a ser tomada e etc...minha duvida é,para um ciclo compro creatina de quantas gramas? 200? 300? 400?

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