vai aqui um conselho...
tome sim o ripped...
vale frisar...que suplemento eh so pra ajudar...
o que vai pesar no final eh sua alimentação e dedicação nos treinos!!!!!!!!!!!!!!!!!!
abraço
espero ter ajudado
''um dia tive um sonho...
o treino, a limentação e os descansos eram levados a sério e as pessoas não iam para academia malhar, e sim t r e i n a r
de verdade...''