HenriqueDurante
-
Total de itens
3 -
Registro em
-
Última visita
Posts postados por HenriqueDurante
-
-
Tenho 14 anos e ja treino tem uns 5 meses... Posso continuar? Pode prejudicar em alguma coisa?
Desde ja, obrigado
-
Tenho 14 anos, quase 1,75m de altura, 56kg.. sou magrelo demais, ja faço academia deve ter uns 5 meses..
queria saber se posso continuar, se pode prejudicar alguma coisa, sobre o ganho de massa muscular, ou outras coisas. Ainda sou novo nesse assunto, mas pretendo continuar
espero boas respostas. De qualquer jeito, obrigado
Creatina - Melhorando sua performance.
em Dieta e suplementação
Postado
tenho 14 anos, 175cm de altura, faço academia á 6 meses, tomo whey e dextrose e pós treino, posso adicionar a creatina no meu shake?