gabriel321
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eu posso malhar 8:00 da noite e em outro dia malhar umas 4:00 da tarde?
e no outro dia 8 e no outro 6...?
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é o musculo da boca, aquele que usa pra fechar e abrir a arcada dentariae, mastigar!
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quando eu tinha o bf alto era dificil ganhar cm no braço.. agora que eu dei uma secada meus musculos estão desenvolvendo bem mais!
ou não tem nada a ver?
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crusifixo inverso
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se quer volume faz bulking
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seu abdomen e estranho , ao inves de ter gominhos tem umas linhas..mas ta seco
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Relaxa irmaozinho,
vai praticar algum esporte, dar umas paqueradas... enfim tire isso da cabeça
caso seja inevitavel a briga, faça, mas nao se sinta depois, é com silencio que voce ganha respeito, e depois demonstre humildade e troca umas ideias com o surrado, quem sabe voces tornem amigos dai em diante..
Sua tremedeira deve ser falta de confiança em si, adrenalina com nevorsismo ou frio hahaha, enfim, pense melhor pra nao se arrepender depois
abç
cara, é dificil pra mim hulmildade, trocar ideia com o "surrado" etc.. eu sou um cara mt orgulho e se eu levar desaforo pra casa
eu fico com o peso mt grande na consciencia.. pq eu nao mexo com ngm!!
tipo quase sempre nas minhas discursoes com um cara lá.. q ja ta virando diariamente!
eu nao brigo. mas minha mao fica tremendo um pouco!
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quase ngm vai com a minha cara, eu acho.. ai ficao arranjando briga..
mas nao sei pq.. eu sou ate calmo fico so na minha
me ajuda ai helb? vc sabe como acabar com essa tremedeira?
isso me da muita vergonha!
voces acham que se eu fosse um "brigador" increnqueiro,, eu taria na
internet perguntando umas coisas dessas?
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tem vez que nao da pra evitar mesmo, eu tento o maximo!
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boa tarde a todos.
a 6 meses atras eu entrei na academia pra poder brigar com um cara, e deu certo, eu ganhei força e tals..
mas só que eu tenho muita tremedeira antes de começar a brigar!! tipo quando estou discutindo com um cara
a quase vai rolar uma pancadaria eu fico tremendo muito a mao mesmo antes de começar a brigar
entao eu gostaria de saber de voces que sao marombeiros fortoes, qual e a dica pra isso nao acontece mais?
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boa tarde a todos.
a 6 meses atras eu entrei na academia pra poder brigar com um cara, e deu certo, eu ganhei força e tals..
mas só que eu tenho muita tremedeira antes de começar a brigar!! tipo quando estou discutindo com um cara
a quase vai rolar uma pancadaria eu fico tremendo muito a mao mesmo antes de começar a brigar
entao eu gostaria de saber de voces que sao marombeiros fortoes, qual e a dica pra isso nao acontece mais?
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boa tarde a todos.
a 6 meses atras eu entrei na academia pra poder brigar com um cara, e deu certo, eu ganhei força e tals..
mas só que eu tenho muita tremedeira antes de começar a brigar!! tipo quando estou discutindo com um cara
a quase vai rolar uma pancadaria eu fico tremendo muito a mao mesmo antes de começar a brigar
entao eu gostaria de saber de voces que sao marombeiros fortoes, qual e a dica pra isso nao acontece mais?
Malhar Em Horarios Diferentes
em Musculação em geral
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obrigado