olha la a minha foto https://www.hipertrofia.org/forum/topic/104908-qual-e-meu-biotipo-me-ajudem-por-favor/ qual eu sou?
Como eu deleto um tópico. eu adicionei um mais acabou indo tres. =p
Olá sou novo no fórum, e gostaria de uma ajuda, não sei qual é meu biótipo e por esse motivo não sei como devo prosseguir com os treinos na academia ou com minha alimentação.
Já estou na academia a três meses. segue a baixo a minha foto que tirei ontem.