Bom galera, beleza ?
Então, faco jiujitsu e judô. Meu sonho é ser lutador de mma, desde muleque me vejo nessa area. Ninguem sabe disso, não conto para ninguem. Foco no meu bjj e no judô. Ano que vem, provavelmente, devo entrar para o muay thay . Queria saber se vocês fazem treino funcional para ganhar preparo fisico, já que aqui tem varios adeptos à arte marcial.
Eu sempre treinei para ganho de massa, mas agora quero ver meu futuro. Quero um treino para melhorar meu desempenho no futuro e nao minha aparencia. Me perdoem oq eu vou falar, mas nao quero parecer um shogun da vida .. Luta muito, tem muita tecnica.. é espetacular, mas sem preparo nenhum .. 2º round já esta bufando.
Como vocês montam um treino assim ? Não quero que ninguem montre treino rpa mim, quero apenas dicas e toques. Se tiverem artigos para eu ler seria uma boa.
Obrigado desde já