Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Allesall

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Allesall deu reputação a Glauber19 em Duvida Sobre O Óxido Nítrico No2   
    Cedo é.
    Poder vc pode.
    Mas enfia um whey e uma albumina antes disso, pq tomar só o NO sem suplementação basica nao tem mt sentido nao...

    Outro ponto é: Como vc soh tem 1 mes de academia, a suplementação basica de traria resultados legais.
  2. Gostei
    Allesall deu reputação a Strong_> em Duvida Sobre O Óxido Nítrico No2   
    Brother ,NA MINHA OPINIAO ,acho q ta um pouco cedo pra vc dizer q n esta tendo resultado e precisa de um no2 pra dar um pump melhor no treino.
    Acho q agora no começo vc pode ter resultados consideraveis so com dieta.
  3. Gostei
    Allesall deu reputação a krebz em Duvida Sobre O Óxido Nítrico No2   
    Tenha em mente que pré-treinos/NO possuem na grande maioria das vezes a função de auxilio no treino. Se vc acha que não da rendendo muito e tem uma dieta boa, pode ir em frente em tomar eles. Não espere nenhum milagre como as propagandas dizem fazer (ganhar x kg por conta deles, etc) pois isso vai vim da tua dieta de qualquer forma.

    Se quiser tomar alguma proteina (whey, albumina) junto, pode tomar susse. Não é obrigatório mas é pratico tomar para ajudar na dieta

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.