Pagani

Acompanhando ! Temos idades parecidas, to fazendo IIFYM também hauhauh

Não dê o peixe ao pescador, e sim ensine-o a pescar No fórum tem várias soluções pra esse problema amigo.. pesquise q vc vai agradecer.. pq seu conhecimento só vai aumentar

Fiquei meia hora discutindo com ele isso chamando ele de doido ueheuheuhe ai ele: tudo é possível e bla bla

Mulheres: Não vou treinar superiores pq não quero ficar igual um homem Meu pai: Se você continuar comendo assim vc vai acordar amanhã igual aqueles bombados da tv

Significa que você ganhou massa magra e perdeu massa gorda.