Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

nobrel

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    nobrel deu reputação a Beerus em AVALIACAO DIETA BULKING (hormonizado)   
    se aumentou 2kg ta bom pra vc isso ai, abdômen aumenta mesmo em bulking nao tem jeito. carbo na minha opinião da da pra se prender em x por kg, tem q ir ajustando conforme sua necessidade.
     
  2. Gostei
    nobrel deu reputação a AlemãoVazquez em AVALIACAO DIETA BULKING (hormonizado)   
    Concordo.
     
    Mas também, nem tudo são calorias, na minha opinião acho que tem gordura e proteína demais e carbo de menos. Em bulking a gente não precisa de tanta proteína e em hormonizados não precisamos de tanta gordura.
     
    Gordura na casa dos 0,7g/kg e PTN cerca de 1,8g/kg já são suficientes.
     
    Hoje estou com quase a mesma quantidade de kcal, mas sou mais baixo que você e talvez uns 2, 3kg mais pesado e com 3600kcal meu peso sobe bem pouco, coisa de gramas por semana, quando mexe. Porém, como falei, nem tudo são kcal. Precisamos deixar o processo de hipertrofia ocorrer e ele é lento, senão seria apenas ir aumentando as kcal ad eternum e viraria um open. 
    Mantém assim e vai acompanhando no espelho.
  3. Gostei
    nobrel deu reputação a Beerus em AVALIACAO DIETA BULKING (hormonizado)   
    Dieta com muitos itens na pratica fica muito ruim gerenciar isso e preparar todo dia, se é de boa pra vc manda bala
    pra mim é pouca caloria ainda mais para um cara de 96kg, mas vai acompanhando na balança e espelho
  4. Gostei
    nobrel deu reputação a tmz em Blast & Cruise [Duvida e Dicas] Enat x Oxan Com Exames   
    Sem saber quanto está a testo não adianta saber o resto.
    TGO e TGP estão alterados por conta do uso da oxan, isso é esperado e normal, precisa analisar outros marcadores como GGT, Bilirrubina...
    Inclusive é bom analisar os marcadores hepáticos antes de entrar com mais droga oral, principalmente diana que é bem mais hepatotóxico do que oxan, se for realmente usar oral seria mais inteligente usar hemo nesse caso por ser menos agressivo.
     
     
    Pode usar 1mg pra dar uma amenizada e depois mantém 0,5mg por semana, já vai ser suficiente, principalmente se você não está tendo sintomas.
    Queda de cabelo e acne não tem relação com estradiol, infelizmente se já começou a cair o cabelo prepare-se pra ficar careca.
     
     
     
    Eu não gosto de bold, vejo pouquissímo resultado positivo com ela e muito colateral psicológico mais até do que trembo.
    A única ressalva que te faço é que pra 12 semanas eu usaria fenilpropionato de nandrolona (npp) ao invés de decanoato, na verdade blast bem feito é 16~20 semanas, principalmente com drogas de meia vida longa.
     
     
    Acho desnecessário, mas se sente falta das bolas cheias, ai é contigo.
     
     
     
    Deca dick é extremamente raro, a lenda é bem maior do que a realidade, rs.
    Uso deca praticamente o ano todo e nunca tive nenhum problema com ereção e inclusive ja acompanhei diversos usuários sem nenhum colateral.
    Os poucos casos que já vi de pessoas com problema de ereção com deca foi devido ao uso incorreto de anastrozol, estradiol tem que ter bastante cautela porque se derrubar ele demais ou zerar, vai ter problemas diversos.
     
    Como deca não aromatiza, você precisa sempre fazer a propoção de testo x estradiol sabendo disso, porque a deca provavelmente vai aparecer no exame como T e isso faz com que as pessoas se confundam na hora de acertar o estradiol.
     
    Sobre a diana acho hemo bem superior, inclusive em ter menos colaterais.
     
     

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.