Arkness
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Arkness deu reputação a Izaac Araujo em 100% Pure Whey Protein Probiótica (Dúvida, Help!)
te aconselho a montar um dieta,seja ela para bulk ou cutting
depois compra qualquer q seja o whey
lembrando q e sempre bom ler a tabela nutricional(quanto mais proteina melhor)
e fica esperto,probiotica e muito carbo em tudo...
eu na minha opniao,iria de qualquer marca menos probiotica e atlhetica(nao confio nessas duas...
nossa se for vc na foto...
vc acabou de queimar o melhor whey do mercado
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Arkness deu reputação a nando_ em 100% Pure Whey Protein Probiótica (Dúvida, Help!)
cara, compre um whey de uns 70 reais po.
olhe na tabela nutricional, se for cada 30g de whey tiver umas 22, 23, 24g de proteína está ótimo.
olhe a quantidade de carbo tbm, o ideal é 0, mas se tiver 1, 2, 3, até umas 5g ta valendo.
eu acabei de comprar um whey protein de 2,2 kg por 128 reais, frete grátis.
ele é muito bom
compensa mais você tomar mais vezes do que pagar 200 conto em um e tomar 1 vez apenas, tente tomar umas 60, 90g de whey por dia.
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Arkness deu reputação a M0NTANHA em 100% Pure Whey Protein Probiótica (Dúvida, Help!)
Ja tomei esse e atualmente tomo da optimum, comprei o de 2.268g sabor baunilha, tive bons ganhos com ele, dura bastante tempo e apesar do preço vale muito a pena.