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Bontrager

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Tudo que Bontrager postou

  1. Mas vai tomar só uma capsula de 500mg por dia? é muito pouco hein.. Manda umas 4 caps que totaliza 2000mg dai ajuda (: Quanto gastou para mandar manipular? Amanha me peso na academia, não tenho balança em casa Abração Cara agora to fazendo quase igual ao primeiro post, unica coisa que mudei foi quando sobra o tempo no final eu faço um exercicio para outro grupo muscular.. Exemplo: Segunda 'Peito, ombro e triceps' No final deste treino faço um exercicio de biceps (barra W) e um de perna (agachamento) Quarta 'Biceps e costas' Faço um exercicio de peito ' voador ou crucifixo na maquina' e um de antebraço Sexta Eu to dedicando a perna, mas quando acabo faço um misturadão de exercicios, quase todos os membros musculares... E quanto a esse treino que citou, treinar peito e costas no mesmo dia? Acho que o ideal seria não fazer grupos musculares grandes no mesmo dia, mas sla não entendo muito de treino ui ui ui coisinhas lindas ==' rsrs Intereçante o combo brother! DMZ+ Epistane seria tipo um tiamat (: E esse trenazone oque seria? Parece ser bom.. Vc importou os produtos né? Caiu na alfandega? Sera que para aproveitar a ultima semana melhor, não seria intereçante mandar 3 caps por dia? Abração @Ruanc então!! é normal os ganhos serem menores sim! no meu caso os ganhos estão sendo quase nulos na quarta semana!! abraço
  2. Depende... se for um hemogenin da sim
  3. Sim eu iria treinar apenas na sexta, mas vou tentar encaixar em algum dia! E realmente o treino vai fica meio longo, ja esta longo como estou fazendo, imagina fazer tudo! Mas eu qeria dar o meu maximo para tentar usar todo o poder do PH, não sei se fazendo 3 vezes por semana o mesmo musculo iria gastar aon envez de ganhar.. Abraço Pqp com 300 mango da pra faze quase outro cilclo ;c Tem uma clinica grande aqui em uma cidade vizinha, sabado vou pra la ver se conseguem fazer analizes deste tipo! To pesquizando sobre o full body, achei intereçante! vou tentar montar um treino legal pra semana que vem pelomenos.. A taurina eu tinha 100 caps de 1000mg, to usando 2 caps por dia ( 2g ), assim vai fechar 60 dias usando taurina! Mas o ideal seria usar 3g/dia durante 60 dias, porque mesmo após o ciclo pode dar um back pump, Ideal seriam umas 300g no total.. Mandou manipular quantas gramas? Quanto vai gastar +ou- $$$ ? Abração Relato de hoje: Hoje foi o dia em que mais senti força e vascularização em ambos os exercicios, biceps, costas! Como sobrou um tempinho, fiz um triceps 'pulley corda' e peito 'crucifixo', que tambem senti muita força.. Força : Ótima! durante o ciclo foi o dia que consegui aumentar as cargas.. Pum p: B em bom! Vascularização: Muito boa, tempo que não via minhas veias saltando como hoje (: Fadiga: 0 Esqueci de me pesar hoje :/ rsrs Uma duvida! Lendo um topico sobre o M-drol vi que os ganhos param na 3º semana, sera que isso acontece com todos os PH's? Abraços
  4. Parece mesmo, trembolona é fóda hein ==' Belezaa posta ai quando tiver o resultado! Abraço Vish foi depois do ciclo seu back, achei que era apenas durante mas não apos o uso :/ Vou mandar manipular umas 150 gramas para a tpc.. Abração
  5. Qualquer coisa espera o fim do meu relato, se eu estiver vivo ainda, manda pra dentro o tiamat! rsrs To curtindo muito este ph.. Mas se tem receio de usar o tiamat, pq não usa o EP-stane? Eu acho que ele seria um otimo PH para o primero ciclo.. Abraço
  6. Pow esse que me deu no pescoço foi fóda! Espero não ter mais problemas com isso.. Ja estou mandando 3g de taurina! E uma duvida, mandar taurina após o ciclo? Pq mandando 3g/dia vai durar 30 dias, ai terei que comprar mais.. Ah e pra quem estava curioso sobre o novo PH da R2 labs- THOR, ja foi lançado! Composição: 1 capsula! 11mg de Superdrol Proprietary Blend (Methosterone/Superdrol/17-A-Methyl-Drostanolone), 7mg de Turinabol (4-Chlorodehydromethyl Testosterone) e 21mg de Tren ( Estra-4,9-diene-3,17-dione - similar a Trenbolona ) Sera que este promete? ==' Abraços
  7. Pqp! melhor aumentar o cunsumo de taurina para 3g/dia.. Foi muito incomodo mesmo, chegou a puxar um pouco mandibula! Se isso é só um sinal, imagina oque é um back pump, o negocio deve se doidooo rsrs Obrigadão pela ajudaa! Abração Pelo que eu li no post do @ricfs é como se fosse uma cainbra muito forte, o musculo fica contraido.. Da uma lida ai que tem explicaçoes melhores! Abraço
  8. Uh beleza então cara,eu ia levar analizar, mas vou esperar pela sua analize (: Pow falhei legal na dieta final de semana, acho que eu podia te ganho um poco mais até hoje :/ , mas vou tentar seguir certinho no final de semana! Até agora nada de back pump, unica coisa estranha foi uma cainbra do ombro ao pescoço que eu nunca senti antes, foi hoje de tarde quando virei a cabeça com força, mas acredito que não seja nada relacionado ao uso do PH! E taurina to mandando 1g de manha, e 1g no pré-treino! Abração
  9. Pior que não vai rola os treinos toda a semana, falei hoje com o cara que vai cmg, ele não tem como ir :/ Mas vou tentar dar o melhor de mim mesmo treinando apenas 3 vezes, na sexta vou fazer antebraço, algum biceps, triceps e um de peito só pra complementar o treino! Abraço E ai brother! To sentindo sim! é o melhor 'pré-treino' que ja tomei! haha Relato de hoje: Treino de peito foi muitooo bom !!!! Nunca senti um pump como esse no peito... Força: Boa! Pump: Muito ótimo! Fadiga: 0 vascularização: Normal.. Triceps foi um pump animal tbm! Foi muito bom tbm, apenas o pulley foi ruim! me apoiei aonde corre os pesos que é sujo de oleo, sujo as luvas, ai da pra imaginar... quando puxei com tudo pra baixo escorregou a barra, por poco não levo uma no nariz! rsrs Força:Bem boa! Pump: ótimo! Fadiga: 0 Vascularização: Pouco acima do normal.. Ombro: Treino de ombro foi normal, como sempre aquela fadiga no treino de ombro.. Força: Pouco acima do normal Pump: Bom Fadiga: Deu uma pegadinha no ultimo exercicio.. Vascularização: Boazinha rsrs Colaterais nem um até agora (: Apenas libido altaa, o bixinho passa o dia inteiro acordado.. rsrs Peso de hoje: 58,9kg
  10. Tamox vai de 40mg duas semanas e 20mg ultimas 2 semanas TT vai de 2g/dia Vlw Bah cara, eu ja tinha pensado em ir todos dias, mas fica fóda pois 2 dias eu vo de carrona ;c E se eu treinar mais tempo, e fizer Assim: Segunda: Peito, tricecps, ombro, biceps Quarta: Biceps, costa, triceps, peito Sexta: Peito, triceps, ombro, biceps, costas, antebraço, e perna Mas dedicar A segunda para forçar mais peito, A quarta mais biceps, e a sexta um misturadão, mas em todas as vezes malhar todos os grupos musculares.. Oque acha? ja que a recuperação é maior, seria uma boa fazer assim, ou seria bobagem.. Abraço
  11. Cara cheguei na academia, fiz 2 exercicios de costas e lembrei de tirar as medidas, acredito que os braços ainda não estavam com pump por malhar costas, e foi tirado com o braço estendido e relaxado! Se não me engano, contraido tinha entre 34~35, não lembro direito, deve fazer uns 3~4 meses que medi elecontraido..
  12. Hahaha siiiiiim! Pq hemogenin é tensooo! Mas to confiante nesse PH, a impressão que ele passa parece ser de responsa.. Mas vai saber né!
  13. Sim a aparencia talvez seja psicologica, me olho no espelho e vejo mais definido, pode ser psicologico..Mas a balança não mente rsrs Espero que renda alguns bons cm nas medidas.. Sim cara amanha mesmo vou ver se a farmacia aqui faz analize.. Abraço Beleza brother! Se eu não consegui fazer a analize, me conta ai oqe deu do resultado da sua ==' Haha tomara que eu seja a prova 'VIVA' até o final da TPC! rsrsrs Abraço
  14. Aumentei 2,100 kilos em 3 dias! Muito muito bom! Supondo que a roupa, tenis e tals soman 1 kg, estou com 57,1 e antes eu tinha 55! Esto gostando bastante disso (: haha pior que cmg acontece a mesma coisa, eu me olho no espelho e vejo uma vassoura em pé! Pqp.. Meu BF ta bom (: vou cuidar bem dele pra ele não subir! Caraa vo segui a dica sim! Amanha mesmo vou levar uma Cap pra analize! Se for M-drol é ruim, mas nem tanto.. Pensa se for um Hemogenin da vida!
  15. Cara contei as caps quando chegou, tinha 61 se não me engano, contei só uma vez, realmente achei estranho, mas mandei pra dentro msm assim rsrs Espera eu terminar o meu, se eu viver manda pra dentro! haha Cara ja pensei nisso! Aqui tem uma farmacia chinfrinha, nem sei se trabalham com manipulação, mas vou levar la! Quantos dias sera que demora para eles fazer a analize? Abraço Relato de hoje: Treino muito bom! Força: Boa! Pump: Muitoo bom! o biceps ta quase rasgando a pele ainda aqui rsrs Vascularização: Pouco acima do normal! Fadiga: ZERO Fóco: Bom, estou motivado para ter bons resultados, então acho que o foco a mais, é fator psicologico! E o melhor de tudo, 58,100 kg hojee ((((((((((((: Lembrei de tirar as medidas, editei laa no primeiro Post..Se quizerem converir! Abraços
  16. Agora ja mudei um pouco a dieta, ta melhorzinha.. Não estou conseguindo postar a foto aqui, mas no outro topico que criei tem as fotos, Da uma olhada: http://www.hipertrof...-r2-labs-ajuda/ Abraço Edit: Treino de biceps hoje ((((((((((: Vamos ver se bomba mesmo rsrs
  17. Baah esqueci de medir ontem pqp ! Sexta sem falta, ou qualquer coisa uso as medidas da ficha que fiz mes passado (: E caraa só vou tirar as medidas denovo após o ciclo, pra não atrapalhar o psicologico! rsrs Abraço É mesmo, se o peso esta vindo, as medidas logo vão comessar tbm, sexta sem falta tiro todas as medidas! Abraço Sim com ceteza oque conta é a aparencia, não o peso! Peso até um gordo tem.. rsrs Mas para ver que ele comessa dar resultados rapidos, nada melhor doque uma balança nos primeiros dias ==' Mandei um e-mail pra Research labs pedindo se havia outro PH alem do tiamat, Ai falaram no THOR! E eu ja avia recebido um email de uma loja antes de comprar o tiamat! Por uma imagem dele pude ler ' A 19nor-tren compound' 19nor = Deca durabolin! Abraço
  18. Ja vi que vai valer o investimento ==' Em 3 dias 1,3kg ja to feliz! Eu demorava 2 meses pra ganhar isso naturalmente ;c rsrs Metade da semana que vem vai ser cabulosa então! haha Abraço
  19. Sim acho que nem sera tão forte os colaterais! Abri uma capsula dele, pensa em SUPER MICRONIZADO que ele é, nunca vi um pó tão fino! (: Eu tava olhando, A r2 labs vai lança um outro PH agora 'THOR', quem sabe depois do tiamat eu experimente ele =='
  20. rsrsrs pode ser o psicologico tbm né, se bem que eu nem lembro que to tomando ele rsrs , só achei estranho chegar nos 57.4kg.. Mas se for efeito dele mesmo... Esse prometee ==' Se tudo ocorrer como eu acho que vai aconteçer... Vou comprar mais um rsrs Não sei qual o tempo que se da entre ciclos, mas vou esperar pelomenos uns 5 meses pra mais.. Claro, se tudo ocorrer certinho! Só surgiu uma duvida, sera de fazer os exames, Após o termino do ciclo, ou apos o Termino da TPC.. Eu acho após a tpc para saber se ela adiantou para voltar a produção normal de testo.. mas ainda tenho um mes para decidir isso (:
  21. Cheguei agora da academia!!! Hoje foi de sua a camisaa brother! Ja sinto um aumento de força bem legal.. E não sei se foi a agua que tomei durante o dia todo ou oq mas subi na balança e vi 1 kilo a mais la! haha Sensação muito boaa, eu nunca tinha chegado aos 57,4kg *-* Talvez não seja o PH ainda, mas acredito que seja pois tava dificil de mais sair dos 56.1kg ! Força: Boa, ja da pra sentir um aumento notavel ! Vascularização: Normal Pump: Bom, leve aumento comparado a antes ! Fadiga: Quase nula, apenas no ultimo exercicio senti um cançaso... Resumo: Treino de triceps e ombro foi muuuito booom! Triceps Corda e Testa W aumentei os pesos, 5kg na Corda, e 2x2 na W (: No treino de peito foi normal, mas senti mais força no voador e crucifixo reto! Ahhh e chegou hoje o novo crossover, quando entrei na academia meus olinhos brilharam em ver ele me esperando, cheguei la louco pra fazer ainda não estava pronto ))))): Quanto aos Colaterais até agora nem um! E nem vai ter ;p (tomara) Sexta é treino de Biceps uhuu quero só ver o pump! Aquela sensação ótima de encostar o dedão no ombro rsrsrs Abraços Edit: Drogaa escrevendo o relato aqui atrazei 15 minutos para injerir a capsula do Tiamat ! Bom acho que 15 minutos não ira interferir em nada ><
  22. Cara ja tentei fazer tri-series mes passado, consegui fazer 2 dias perfeitamente! Mas agora, epoca de verão, pré-carnaval... Psss nem preciso explicar né, academia enche daquele tipo de carinha que quer ficar bombado pra pega todas mina né! Os cara sentam no voador e ficam meia hora naquela porr* ! Eu fico loco! Mas vou tentar fazer hoje! To indo agora pra academia! Treino de peito, triceps e ombro.. Hoje vo entra pra moe rsrs Na volta relato como foi o treino! Abraço
  23. 1.80 com 48 kilos rsrsrs Evoluiu legal hein (: Pqp tinha uma praticamente visinha da minha casa, mas fechou pq só ia eu praticamente rsrs Belezaa brother, vo mete peso na bagaça! rsrs 4x8 sera qe fica bom? Abração Sim brother ja to tomando meio scoop de whey+ um de albumina no café da manha! Essa dieta podre foi uma nutricionista que me passou, postei só pros cara da risada da dieta para hipertrofia que ela me passou rsrs Ja to em uma dieta nova! De noite vou editar ela... Abraço e bons ganhos em seu futuro ciclo!
  24. Até agora nada, acho que é cedo para sentir os efeitos ainda, mas amanha ja vou fazer o teste na academia lol To loco pra faze um biceps =='
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