juuh_oli

Dependendo de onde você mora, vai de Growth ( Whey )... é barato e de ótima qualidade

Até da pra aguentar os calos, mas eu prefiro usar as luvas HSUAHSUASHASA.

Pois é, esse foi meu medo, de beber e jogar todo o esforço e dinheiro no lixo... E em questão de beber e dirigir, eu nem sei dirigir, mas tenho trauma da lei seca, quando minha tia foi multada e ela me culpa por não ter avisado da blitz ( como se eu fosse advinhar ¬¬ )... Agradeço a todos pela ajuda!

Eu pretendo fazer isso sim, o problema é que no momento eu dependo dos meus pais... Mas agora em 2013 pretendo fazer uma compra grande na Growth... Espero que os velhos não morram do coração ao ver a quantia de suplementos que eu vou comprar ...

As vezes eu me sinto, creio que é o cansaço... ^^''

Bem que na growth poderia ter uma promoção assim, HSUAHSUAHSUAHSA... Valeria mais a pena pro pessoal que mora em alguma região onde o frete sai mais caro.

=/

A Marca é Maximus Nutrition... Segue imagem do produto. https://imageshack.us/photo/my-images/18/1355665044614.jpg/

<blockquote class='ipsBlockquote'data-author="Cido77" data-cid="1378193" data-time="1355635254"><p> Ele tem uma tabela nutricional mediana (em comparação aos outros produtos similares), além de que consta que tem 80% de proteína poder dose, sendo que tem 75%. Eu não o compraria.<br /> <br /> Mas já que você comprou, tudo bem <br /> <br /> Abraços!</p></blockquote> ai -,- Obrigada Cido, Eu queria mesmo ir de growth, Mas o fret prq onde moro + produto sai por 80,00. Compensa mais comprar aqui. esse pelo menos vai dar pra quebrar um galho.

o whey não fará milagres, tudo vai depender da sua dieta.

Gente, o que vocês acham desse whey... Ele é concentrando ... Eu tomo no caso 30g que da mais ou menos 22,5g de proteína. Tabela nutricional: Informação Nutricional [20g] Valor Calórico: 104Kcal Carboidratos: 4g Proteínas: 15g Gorduras totais: 1g Gorduras Saturadas: 0g Colesterol: 41mg Fibras: 0mg Cálcio: 72mg Ferro: 0mg Sódio: 26mg AMINOGRAMA [100g] Isoleucina : 4236mg Leucina: 6.550mg Valina: 4.000mg Eu comprei esse whey na academia onde treino, saiu por 49,00 1kg. No caso eu ia comprar growth, mas o frete aqui pra onde moro sai bastante caro :/ Não sei se postei na area certa :s

Claro que não o.o Olha só... Te indico esse site, https://www.dietaetreino.com.br. 80g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, assado 132kcal/0 carbo/ 24.8g Proteína/3.2g gordura

Frango Bovino? Deve ser potente hein. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Você vai consumir proteínas so do hiper? Você não come não moço??? Peito de frango, ovos, aveia etc... Tudo isso tem proteína...

Gabriel, a porção dele é de 200 gramas, ou seja 6 dosadores internos pelo que eu vi na tabela do produto. Você pode dividir as 6 porções durante o dia... Pode tomar 2 ao acordar, ou 3... e 3 depois do treino.. Ou no intervalo de alguma refeição. Edit: Vai depender da sua dieta, você pode ingerir até menos que 200 gramas diariamente. No caso do Mass 3200 que você citou, ele indica 5 porções diarias que dá no total de 129g Mas eu só tomava 3 porções diarias...

Que tal um hipercalórico caseiro? Sai até mais barato e com bastante qualidade. ;D

Também queria informações sobre ele, la na academia ta vendendo um desses, acho que ta de R$47,00.

Ainda vou me informar bastante sobre isso Leeo,valeu ai pela dica

A Albumina eu tomo antes de dormir e ao acordar... Creatina eu creio que é melhor 5g no pós.

Concordo, ambos se consegue na dieta rsrs, mas se você puder mandar os dois juntos é uma boa. Se você não puder, eu acho que melhorando sua dieta e tomando o whey também ajuda. Tem várias dicas aqui no fórum de hipercalórico caseiro... Boa sorte!

Não sei Cido, veremos como ficará minha evolução. Aqui tem uma montagem melhor, pena que não tenho fotos antigas pra comprar :/ https://imageshack.us/photo/my-images/194/page3tl.jpg/ Quero perder um pouquinho dessa gordura que tenho na barriga :/ Foda tbm é o problema de coluna HEUHEU. no começo cheguei a sentir umas dores mas depois me adaptei e graças a Deus não senti mais dores na coluna.

[2]

Whey Maximus Nutrition Baunilha: Parece vomito '-', mas da pra tomar. Massa 3200 Probiotica Sabor Cookies : Delicia, delicia. licia ♪ rsrsrs Pro Mass 15000 Sabor Chocolate : Enjoativo mas bebível. Albumina D.n.a Sabor Natural: Bebivel também, não é tão ruim. Malto Milly Sabor Morango: Gosto de suco, da pra tomar de boa. E olha que não tenho muita frescura com sabor de suplemento, mas esse whey eu tomo quase chorando kkk.

obrigada pessoal, pois é Cido77, To seguindo um dieta mas não tá tão boa assim, mas em janeiro agora eu vou me dedicar bem mais a dieta. E quando eu tiver mais ou menos uns 6 a 8 meses de treino to pensando em iniciar um ciclo. ;D

Então, eu sou magrela :s Mas antes, era bem pior... Genética não ajuda mt rsrsrs. E a gente o que vcs acham? https://imageshack.us/photo/my-images/717/c36020121118142134.jpg/ Na foto de ANTES eu tinha 16 anos... 45kg [ Era canela joelho canela praticamente, kkkk ] Não tenho fotos recentes assim de corpo, pelo fato de que eu tinha vergonha por ser magrinha. Na foto de 2 meses e meio Eu tinha 17 e 46kg. E quase 18 anos. Não mudei dos 15 aos 17, só cresci um pouco e mantendo o peso... ( TENSO ). Na foto de 3 meses eu estou com 18 já e pesando 51kg. Minha autoestima aumentou bastante... Agradeço muito ao fórum e aos usuários que me ajudaram e muito! Não vou desistir! isso é só o começo Objetivo https://s2.glbimg.com/e3hzbsyg3WTQlwwP_XUKQqyNR_hg3VOkSs50vsjFDHRIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2012/06/05/sabrinasato.jpg EDIT:Crê em deus pai, achei uma foto antiga no face de um amigo, e mato ele se ele não apagar isso -.-' Literalmente Vara de cutucar estrela, rsrsrs. https://imageshack.us/photo/my-images/846/37526612183110126648745.jpg/ Eu acho que isso é desse ano ainda.. No começo do ano.