out-law
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out-law recebeu reputação de conilas em Avaliação Dieta Bulk Com Treino
Idade: 19
Altura: 1,73m
Peso: 70kg
BF: 14~16%
Medidas
Biceps:36,5 /36
Ombro:120
Peito:106
Cintura:74
Barriga:76
Coxa:56 \ 55
Panturrilha:35,5\35
Objetivo do treino: hipertrofia
Objetivo:bulking (quero ganhar uma quantidade boa de massa até 31/dez e dps cut)
Treino: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98037-avaliacao-de-treino/
alimentação: http://www.dietaetreino.com.br/fotos/NTQ2MTA=.jpg