Você já reparou que muitos usuários de hormônios, na casa dos 20 ou 30 anos, parecem ser mais velhos do que realmente são? Não é impressão. Esteroides anabolizantes podem acelerar o envelhecimento.
Este é um dos efeitos colaterais menos abordados e mais ignorados do uso de esteroides anabolizantes, visto que hormônios são usados na medicina anti-envelhecimento e corpos mais estéticos, passam uma imagem contrária ao envelhecimento.
Porém, o professor e doutor Dr. Gabriel Kaminski, PhD, mestre em ciências farmacêuticas, deixa bem claro (6):”Usar hormônios para manter níveis saudáveis, como é feito na TRT, rejuvenesce. Usar mais hormônios que você precisa, envelhece.”
O ponto é bem claro: o abuso de esteroides anabolizantes causa envelhecimento precoce.
Neste texto você entenderá por que isso acontece e como minimizar os danos.
Como esteroides aceleram o envelhecimento
Estresse oxidativo
Estresse oxidativo é um desequilíbrio entre a produção de radicais livres e a capacidade do corpo de neutralizá-los usando antioxidantes.
Em termos simples, esteroides facilitam um ambiente que age como ferrugem no organismo, encurtando a vida útil das células e afetando do DNA (1).
Isso, por sua vez, contribui para o envelhecimento precoce no corpo inteiro.
Sobrecarga de múltiplos órgãos vitais
O uso de esteroides anabolizantes pode aumentar a sobrecarga funcional imposta ao fígado, rins e coração.
O corpo é forçado a usar recursos críticos para a manutenção da saúde e direcioná-los para a contenção de danos.
Com o passar do tempo e o uso contínuo de esteroides, o organismo costuma perder em ambos os fronts de batalha, causando desgaste prematuro de diversos sistemas e órgãos.
O resultado prático são problemas de saúde típicos da terceira idade surgindo antes do esperado.
Alterações faciais
O uso de anabolizantes pode fazer seu rosto parecer mais velho, principalmente ao alterar a produção de colágeno.
Isso ocorre de uma forma que afeta a reparação e a organização das fibras que sustentam a pele, substituindo sua elasticidade natural por uma estrutura mais rígida e frágil.
Com o tempo, mudanças na estrutura óssea podem ocorrer:
- Hipertrofia dos músculos mastigatórios: maxilar mais quadrado e proeminente;
- Espessamento dos ossos: mudanças sutis na estrutura óssea que podem alterar as proporções do rosto.
- Perda de gordura subcutânea facial: rosto mais angular e “cavado”, típico do envelhecimento;
- Retenção de líquidos variável: inchaço que distorce traços naturais do rosto.
Essas mudanças criam uma aparência masculinizada que, embora possa parecer desejável inicialmente, com o tempo acaba fazendo parecer que o rosto é mais velho do que realmente é.
Queda de cabelo acelerada
Nosso organismo possui uma enzima chamada 5-alfa-redutase, capaz de converter testosterona em DHT, um hormônio muito mais potente que a própria testosterona.
Em quem tem predisposição genética, os folículos funcionam como “ímãs” para esse DHT (2).
Ao se ligar ao receptor, o hormônio inicia um processo inflamatório que causa a miniaturização, encolhendo o folículo capilar progressivamente, transformando fios grossos em penugem invisível até que a raiz morre definitivamente.
Acelerando o processo de calvície que poderia levar décadas para ocorrer.
Calvície em uma pessoa jovem associada aos outros fatores que vimos, definitivamente envelhecerá o indivíduo.
Acne
Em pessoas predispostas, esteroides podem estimular as glândulas sebáceas a produzir mais óleo e causar acne (3)
Dependendo do grau da piora e o tipo da acne, o processo inflamatório rompe a derme, forçando o corpo a reparar o dano depositando colágeno de forma rápida e desorganizada.
Essa é a razão para acne causar as famosas cicatrizes que deixam buracos”ou relevos na pele, deixando a estrutura do rosto danificada e com marcas, passando a impressão de uma pele “castigada”, fazendo a pessoa parecer muito mais velha do que realmente é.
Piora do sistema cardiovascular
O coração e as artérias estão sujeitas ao envelhecimento assim como qualquer coisa no organismo.
Abuso de esteroides acelera esse processo, aumentando o tamanho do coração, facilitando o acúmulo de placas nas artérias décadas antes do esperado e causando hipertensão (4)
Basicamente, esteroides podem fazer uma pessoa jovem ter um sistema cardiovascular com as mesmas características de uma pessoa muito mais velha.
Alterações no DNA
O uso de esteroides acelera o envelhecimento genético ao forçar uma taxa frenética de divisão celular, o que provoca o desgaste prematuro dos telômeros — as estruturas protetoras nas pontas do DNA.
Como cada divisão celular “gasta” naturalmente um pedaço dessa proteção, o ritmo acelerado imposto pelo excesso de hormônios acelera todo o processo.
Qando os telômeros ficam curtos demais, a célula perde a capacidade de se replicar e morre ou torna-se senescente (inativa), deixando o organismo sem capacidade de renovação tecidual.
Esse é o cenário esperado e natural do envelhecimento, mas pode ser acelerado por uso de drogas anabólicas.
Como minimizar os danos
Manutenção de bons hábitos e estilo de vida saudável
O uso de hormônios tem como requisito básico ser saudável e manter uma vaida saudável.
Se você fuma, bebe, dorme mal e, no geral, tem uma vida longe de ser saudável, o uso de esteroides não só soma os danos, mas os multiplica.
Esteroides não perdoam negligência; eles amplificam drasticamente as consequências de qualquer hábito ruim que você faça em conjunto do uso.
Controle rigoroso da dieta
Nutrição adequada é a matéria-prima da longevidade.
Se você não é capaz de seguir um plano alimentar por mais de uma semana, esqueça o uso de esteroides.
Comer alimentos processados ou inflamatórios e ainda abusar de esteroides é como apagar fogo usando gasolina.
Sem os micronutrientes de alimentos integrais e os danos extras causados por comer porcarias, você amplifica os problemas.
Cardio regular
Para o usuário de esteroides, o exercício aeróbico deixa de ser opcional e torna-se uma medida de sobrevivência.
Negligenciar atividade aeróbica acelera os efeitos no envelhecimento do sistema cardiovascular e os problemas relacionados.
Evite abuso óbvio
O envelhecimento causado por anabolizantes é majoritariamente dose-dependente: quanto maior a quantidade, mais os problemas. Simples assim.
A estratégia mais inteligente para quem quer viver por mais tempo e reduzir danos, é buscar sempre a menor dose efetiva possível.
Não use trembolona
A trembolona é, sem sombra de dúvidas, o pior esteroide para a longevidade.
Todos os seus efeitos colaterais, direta ou indiretamente, aceleraram o envelhecimento precoce.
Por exemplo: trembolona é uma das drogas que mais causa insônia, o que, por sua vez, afeta como o corpo lida com estresse oxidativo que é um fator crítico no envelhecimento.
FAQ: Perguntas mais frequentes
1. Quanto tempo de uso de esteroides é necessário para acelerar o envelhecimento?
Os efeitos começam desde o primeiro contato, mas os danos são cumulativos – – quanto mais tempo de uso, maior o dano permanente.
Porém, algumas mudanças, como na pele e perda de cabelo, dependem de predisposição e podem surgir rapidamente e permanentemente.
2. O envelhecimento causado por esteroides é reversível?
Parcialmente.
Há procedimentos estéticos que podem manejar o envelhecimento facial. Danos em órgões vitais, como coração, são irreversíveis e oestresse oxidativo acumulado durante os anos, deixa marcas irreversíveis no DNA celular.
3. TRT (terapia de reposição de testosterona) causa o mesmo envelhecimento?
Menor ou praticamente nulo. TRT de verdade deixa a testosterona dentro da referência saudável de alguém que produz testosterona naturalmente.
O problema ocorre a partir do momento que os níveis de hormônios estão acima dos naturais. Incluindo as falsas TRTs que deixam a testosterona acima da referência.
4. Mulheres que usam esteroides envelhecem mais rápido que homens?
As mulheres sofrem efeitos ainda mais dramáticos.
Além do envelhecimento geral, desenvolvem masculinização irreversível (voz grave permanente, crescimento de pelos faciais, alterações faciais).
O impacto hormonal é mais severo porque o corpo feminino não está adaptado a níveis elevados de andrógenos.
5. Existe dose “segura” de esteroides que não acelere o envelhecimento?
Não existe dose completamente segura. Acima dos níveis suprafisiológicos haverá danos e quanto maior a dose e tempo de uso, maior o dano.
Só é possível minimizar danos (e não evitá-los completamente).
6. Por que alguns usuários parecem não envelhecer tanto?
Genética, doses usadas, duração do uso e estilo de vida geral influenciam.
Alguns têm maior capacidade antioxidante natural ou melhor resposta ao estresse.
Mas mesmo a melhor genética, ainda envelheceria de forma mais saudável se não abusasse de esteroides.