Resultado do Sorteio: Extreme Whey Protein – Solaris Nutrition
Não conseguiu participar do último sorteio porque não tinha Twitter ? Esta é a sua chance de participar, agora o sorteio vai envolver apenas o Facebook. Aproveite!
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Uma dieta completa dispensa o uso de suplementos ?
Todos nós sabemos que suplementos estão longe de se tornarem um requerimento mínimo para ganhar muscular. Qualquer pessoa pode ter ganhos expressivos usando poucos ou nenhum suplemento alimentar, apenas mantendo uma dieta correta e de acordo com o seu objetivo, [...]
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Dica Rápida: 2 Idéias práticas de refeições anabólicas
Sem tempo para preparar comida de qualidade e que produza resultados ? Veja estas duas dicas de refeições práticas, fáceis de fazer e altamente protéicas.
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Whey Protein vs Caseína
Qual é a melhor fonte de proteína e que constroí mais massa muscular ? Caseína ou Whey Protein ? Veja quais são suas principais vantagens e desvantagens, e tenha muito mais ganhos!
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Refeição Pós-Treino: Uma Nova Abordagem
Quando o assunto é maximizar a recuperação muscular após o treino, todos nós estamos acostumados com o protocolo Whey Protein com Malto e/ou Dextrose, mas será que esse é o modo mais efetivo para impedir o catabolismo após o treino [...]
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Tabela Comparativa de Whey Protein
Compare todos os Wheys do mercado antes de fazer um investimento, veja qual Whey tem mais proteína por dose, mais bcaas e menos impurezas. Confira tudo isto com a nossa tabela comparativa!
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Como tomar Whey Protein
Por Prof. Waldemar Marques Guimarães Neto - Personal trainer na Inglaterra e autor dos livros Musculação-Anabolismo Total e do Diário de treino Daí aparece o atleta e me pergunta: Que complemento adquirir ? Primeira consideração a fazer é sobre complemento: Como o [...]
