Hipertrofia Blog

Tributo ao baixinho mais musculoso do mundo, ao som de Limp bizkit – Lonely World.

Tributo à lenda viva Ronnie Coleman. Vídeo extremamente inspirador para treinar!

Este vídeo vai para aqueles que costumam culpar tudo e todos quando as coisas não vão como o planejado, seja no treino ou na própria vida.

Reflitam e KEEP PUMPING!

Pudzianowski: campeão do “Homem Mais Forte do Mundo”, lutador de karatê, boxe, mma e até mesmo cantor. Além de tudo isso ainda tem uma genética de deixar qualquer um com inveja!

“Light Weight Baby!”

Se você ainda não aprendeu, aprenda com uma mulher.

“Excesso de Testosterona”

Inveja ?

Ronnie Coleman o homem mais forte do mundo ?!

Tirando a ótima participação do Ronnie no programa, este vídeo é um exemplo de como estamos atrasados. E como as massas são burras a respeito do nosso esporte.

Quem assistiu alguma das edições do World’s Strongest Man, deve saber de quem eu estou falando. Mariusz é o famoso parrudo da polônia, treina 3 vezes por semana, 2 vezes ao dia e nos seus intervalos, pratica Karate, faz corridas e natação. Agora me diga como um atleta desses ainda consegue ser um campeão do Strongman ? Ele não deveria estar morrendo de overtrainning ? A resposta é simples… GENÉTICA

Sem contar que ele é o atleta de força com o menor bf do mundo. (top) Para quem não sabe, definição ou qualidade muscular pouco importa para modalidades de força, como o nome mesmo já diz. Força e explosão predominam.

Segue o vídeo do “garoto” treinando.

Agora é a vez do Coleman estrear aqui no Hipertrofia.

O vídeo acompanha o treinamento massivo(e possevelmente ignorante) do atleta mais forte do fisiculturismo. O nome do filme diz tudo “The Unbelievable”(O Incrível-Inacreditável), mostra também o seu dia-a-dia como policial em sua cidade natal. Ler o restante »