Comentários sobre: Os Melhores Alimentos para Ganho de Massa Muscular http://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/01/os-melhores-alimentos-para-ganho-de-massa-muscular/ Exercícios musculação, massa muscular, suplementos e muito mais. Thu, 09 Feb 2012 06:02:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Fabinhohttp://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/01/os-melhores-alimentos-para-ganho-de-massa-muscular/#comment-13468 Fabinho Thu, 09 Feb 2012 04:10:20 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=481#comment-13468 Valeu Manoela ajudou muito... vou seguir suas dicas tbm!! bjuss Valeu Manoela ajudou muito… vou seguir suas dicas tbm!! bjuss

]]> Por: andrehttp://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/01/os-melhores-alimentos-para-ganho-de-massa-muscular/#comment-13395 andre Tue, 07 Feb 2012 23:40:39 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=481#comment-13395 qual o melhor jeito de preparar a batata-doce cuzida como preparar qual o melhor jeito de preparar a batata-doce cuzida como preparar

]]> Por: CHARLINHOhttp://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/01/os-melhores-alimentos-para-ganho-de-massa-muscular/#comment-13084 CHARLINHO Fri, 03 Feb 2012 15:43:51 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=481#comment-13084 Não vai na idéia do Marcelo não....papo furado! Tome pelo menos 3 copos de água de aquário, sendo manhã tarde e noite, que já estará ingerindo uma quantidade consideravel de proteínas, vitaminas, aminoácidos, além de fósforo, potássio e magnésio, além de omega3 e ferro encontrados no lodo do aquário. Excelente para uma dieta saudável e para ganho de massa muscular. Não vai na idéia do Marcelo não….papo furado!
Tome pelo menos 3 copos de água de aquário, sendo manhã tarde e noite, que já estará ingerindo uma quantidade consideravel de proteínas, vitaminas, aminoácidos, além de fósforo, potássio e magnésio, além de omega3 e ferro encontrados no lodo do aquário. Excelente para uma dieta saudável e para ganho de massa muscular.

]]> Por: Alissonhttp://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/01/os-melhores-alimentos-para-ganho-de-massa-muscular/#comment-13082 Alisson Fri, 03 Feb 2012 15:33:44 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=481#comment-13082 Otímas dicas , Ajudou muito , Vlw!! Otímas dicas , Ajudou muito , Vlw!!

]]> Por: Marcelohttp://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/01/os-melhores-alimentos-para-ganho-de-massa-muscular/#comment-13063 Marcelo Fri, 03 Feb 2012 03:21:00 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=481#comment-13063 Investir em muito carboidrato é o primeiro passo.O segundo é um nutricionista. Não que é pra vc comer um.. É pra vc consulta-lo e ter uma dieta correta.... Investir em muito carboidrato é o primeiro passo.O segundo é um nutricionista. Não que é pra vc comer um.. É pra vc consulta-lo e ter uma dieta correta….

]]> Por: Marcelohttp://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/01/os-melhores-alimentos-para-ganho-de-massa-muscular/#comment-13062 Marcelo Fri, 03 Feb 2012 03:17:02 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=481#comment-13062 Gabriel, o atum reúne boas quantidades de proteínas, vitaminas e aminoácidos, além de fósforo, potássio e magnésio. Excelente para uma dieta saudável e para ganho de massa muscular. A sardinha tb tem seus benefícios, mas comparado ao atum, fica bem atrás...rs.. Outro peixe que não foi citado aí é o salmão, rico em omega-3. Gabriel, o atum reúne boas quantidades de proteínas, vitaminas e aminoácidos, além de fósforo, potássio e magnésio. Excelente para uma dieta saudável e para ganho de massa muscular. A sardinha tb tem seus benefícios, mas comparado ao atum, fica bem atrás…rs.. Outro peixe que não foi citado aí é o salmão, rico em omega-3.

]]> Por: CHARLINHOhttp://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/01/os-melhores-alimentos-para-ganho-de-massa-muscular/#comment-12949 CHARLINHO Wed, 01 Feb 2012 19:33:31 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=481#comment-12949 Se a batata doce está causando azia quando ingirida via oral. experimente introduzi-la via anal. Os ganhos são satisfatórios! Se a batata doce está causando azia quando ingirida via oral. experimente introduzi-la via anal. Os ganhos são satisfatórios!

]]> Por: CHARLINHOhttp://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/01/os-melhores-alimentos-para-ganho-de-massa-muscular/#comment-12945 CHARLINHO Wed, 01 Feb 2012 19:25:08 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=481#comment-12945 Que pergunta mais cretina....frita ?Não..nem frita nem cozida....vc tem que comer o ovo quando está saindo do cú da galinha, se não perderá o fator mais importante albominólico ! Que pergunta mais cretina….frita ?

Não..nem frita nem cozida….vc tem que comer o ovo quando está saindo do cú da galinha, se não perderá o fator mais importante albominólico !

]]> Por: CHARLINHOhttp://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/01/os-melhores-alimentos-para-ganho-de-massa-muscular/#comment-12944 CHARLINHO Wed, 01 Feb 2012 19:23:42 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=481#comment-12944 Aproveita e compra uns pacotes de trakinas e muito turmix...vai engordar legal !! (Y) Aproveita e compra uns pacotes de trakinas e muito turmix…vai engordar legal !! (Y)

]]> Por: CHARLINHOhttp://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/01/os-melhores-alimentos-para-ganho-de-massa-muscular/#comment-12939 CHARLINHO Wed, 01 Feb 2012 18:43:28 +0000 http://www.hipertrofia.org/blog/?p=481#comment-12939 Forma do que ? de vareta ?Se quer suplemento para hipertrofia ? com essa xaci de fiat 147 ? Deveria é comer aupiste....ou ração pra frango.... Mlk esdruxulo do caramba ! Forma do que ? de vareta ?

Se quer suplemento para hipertrofia ? com essa xaci de fiat 147 ?
Deveria é comer aupiste….ou ração pra frango….
Mlk esdruxulo do caramba !

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