Miro_ 2 Postado Outubro 1, 2012 às 18:54 Compartilhar Postado Outubro 1, 2012 às 18:54 (editado) Idade:24 Peso:69,4 em dieta até 65 ou 66 tentando reduzir o BF Altura:170 BF: +/-10 olhometro Tempo de treino: 1 ANO Objetivo: Definição do shape + ganho de massa magra com qualidade Quantos ciclos já fez: 0 Ciclo completo: 1-8 prop 100mg dsdn 1-4 oxandrolona 60mg tsd 1-8 acet tremb 110mg dsdn 4-8 stano 50mg tsd injetavel TPC serms 3 dias apos ultima aplicação de prop 1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno Dieta: Uploaded with ImageShack.us *O QUE POSSO MELHORAR, O QUE POSSO ACRESCENTAR PARA UM MELHOR GANHO DE ACORDO COM O AE'S E TPC *Antes de iniciar postarei fotos do antes e depois. Editado Outubro 2, 2012 às 15:00 por Miro_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Outubro 1, 2012 às 19:08 Compartilhar Postado Outubro 1, 2012 às 19:08 (editado) Esqueceu do mais importante : BF Se seu BF for 12 ou -,sinal verde pro ciclo. Presumo que ja leu e se informou bastante,pra querer usar trembo de inicio. Dosagem de Propi ta ideal,não precisa subir pra 500mg que é oque a maioria faz(desperdicio) Oxan,não posso opinar,pois nunca usei,mais acredito que essa seja a dosagem razoável. Se vc quiser(oque eu acho melhor) é reduzir a dosagem de trembo para 300mg/sem,ja vai ser mais que o suficiente para vc. Stano,oral ou injetavel?esqueceu de dizer a dosagem. Editado Outubro 1, 2012 às 19:09 por Surfers Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gemyny 3 Postado Outubro 2, 2012 às 02:51 Compartilhar Postado Outubro 2, 2012 às 02:51 trembolona no primeiro ciclo?hmmm corajoso! bf tá ok! oxandrolona se eu fosse você aumentava para 80mg eu achei oxan mto fraca, stano tá show, e faz uma sinergia excelente com trembo até onde eu sei(vou descobrir em breve, vou fazer um ciclo MTO parecido com o seu a unica dif é que vo usar fenil ao inves de prop e stano oral) se possivel pesquise a respeito de primming, se não der tempo de fazer, tentar secar o maximo possivel em umas 3 semanas antes do ciclo, fazendo um dieta cetogênica, tentando aumentar ao maximo sua sensibilidade a insulina, eu fiz isso no ultimo e tive resultados fora do comum, o ideial seria se planejar para um primming correto, mas se nao der faça 3 semanas, você nao vai se arrepender, na segunda semana você já vai estar vendo resultados! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Miro_ 2 Postado Outubro 2, 2012 às 12:52 Autor Compartilhar Postado Outubro 2, 2012 às 12:52 Eu tou em dieta desde agosto com baixo carbo durante a semana e sem carbo a noite, final de semana eu mando carbo moderadamente... fui pesquisar a respeito do primming e vi que tou fazendo algo parecido com o que acabei de ler... baixei de 75 kg pra 69,4 ... começei a usar EC quinta 27/09 pra dar uma ajuda até o inicio de novembro, quero iniciar o ciclo no começo de novembro, pra isso quero deixar o corpo preparado até lá. Tou fazendo AEJ pela manhã(25 minutos(10 caminhando em 7km/h e 15min trotando em 9km/h)... malho a noite e mando o pos treino(whey 30g, creatina 5g e 10g de dextrose , espero uns 40 minutos janto e depois de 1h vou pro treino de Muay Thai. e em relação ao ciclo quero saber opiniões a respeito, criticas e sugestões. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gemyny 3 Postado Outubro 2, 2012 às 16:45 Compartilhar Postado Outubro 2, 2012 às 16:45 mas olha cara, só uma coisa.. acho que 4 semanas tanto de oxa como de stano acho pouco. escolhe uma e faz 1-8, de preferência stano pela sinergia com a trembo, se possivel compre dostinex também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Miro_ 2 Postado Outubro 2, 2012 às 19:14 Autor Compartilhar Postado Outubro 2, 2012 às 19:14 stano tds durante 8 semanas eu vou virar uma peneira de tanto furo... não vai ser muito não 60ml de stano? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlinhos2012 3 Postado Outubro 2, 2012 às 19:48 Compartilhar Postado Outubro 2, 2012 às 19:48 (editado) stano tds durante 8 semanas eu vou virar uma peneira de tanto furo... não vai ser muito não 60ml de stano? Entao tenta algo assim mano: 1-8 prop 100mg dsdn 4-9 oxandrolona 60mg tsd 1-8 acet tremb 110mg dsdn 1-6 stano 100mg dsdn injetavel até onde sei a tpc do prop é 10 dias após ultima aplicação, então comece no dia seguinte da ultima Oxan .-. Editado Outubro 2, 2012 às 19:49 por Carlinhos2012 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gemyny 3 Postado Outubro 2, 2012 às 22:45 Compartilhar Postado Outubro 2, 2012 às 22:45 stano tds durante 8 semanas eu vou virar uma peneira de tanto furo... não vai ser muito não 60ml de stano? vai mesmo!kkkkkkkkkkkkkkkk Ué se for só ESSE o problema bote 100mg/DSDN vc vai sofrer aplicando stano todo dia! para um primeiro ciclo acho coisa pra caralho, mas e ai?tu vai tomar trembolona cara...hahahaha estás a reclamar do stano? enfim pesquise bem antes de comprar as drogas, oxa+stano nesse ciclo curto nao curti nao... acho melhor só botar o stano, não precisa empilhar tanta droga para seu primeiro ciclo! abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Outubro 2, 2012 às 23:17 Compartilhar Postado Outubro 2, 2012 às 23:17 ou stano ou oxan , escolha um e use por 8 semanas ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Miro_ 2 Postado Outubro 3, 2012 às 14:18 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2012 às 14:18 Então é melhor eu tirar a oxandrolona? já que vocês acharam muita droga pra um primeiro ciclo... 1-8 prop 100mg dsdn 1-8 acet tremb 110mg dsdn 1-8 stano 100mg dsdn injetavel Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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