asdrobal 0 Postado Setembro 16, 2012 às 18:46 Autor Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 18:46 Entendi e como faço pra saber quantas gramas de cada alimento tenho que comer??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juliopiunti 0 Postado Setembro 16, 2012 às 21:35 Compartilhar Postado Setembro 16, 2012 às 21:35 http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/ da uma pesquisada que você aprende sobre o ciclo, eu aconselho você a trocar a dura por um propionato abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
asdrobal 0 Postado Setembro 17, 2012 às 00:39 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 00:39 Tenso eu olhei la e to ingerindo mais proteina que o necessario ou seja to engordando sem nescessidade, o tenso e que esses remedios sao td controlado alguem tem alguma dica de como conseguir? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Garcia 1 Postado Setembro 17, 2012 às 00:59 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 00:59 Q remedio tu ta falando? quanto de proteinas vc ta ingerindo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
asdrobal 0 Postado Setembro 17, 2012 às 01:45 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 01:45 (editado) Qualquer anabolizante é controlado pela vigilancia sanitaria ai a farmacia so vende com receita, ai esse médico que me cedeu receitas falo que ta complicado pra arrumar mais ai precisava de uma idéia! o corréto e ingerir 174 de proteina por dia segundo meu peso mais 500 calorias p aumento de maça muscular, eu to sem os programas do microsoft para fazer a tabela certinho mas so de ler la e ver o video ja vi que to ingerindo mais que isso facil! Editado Setembro 17, 2012 às 02:43 por asdrobal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
death.drk 39 Postado Setembro 17, 2012 às 01:49 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 01:49 (editado) a veio na boa aprende sobre dieta ai antes e se for fazer curto faz hemo + prop, nao dura. Editado Setembro 17, 2012 às 01:50 por death.drk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
devilpussy 0 Postado Setembro 17, 2012 às 14:33 Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 14:33 vish maria, só os mlq doido se lascando e virando bolinhas de queijo kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
asdrobal 0 Postado Setembro 17, 2012 às 22:44 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 22:44 Pois é eu nao sabia disso né mas agora to arrumando a dieta! e corrigindo o ciclo antes de iniciar fazer oque né!? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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