[Dúvida] Multivitamínico Opti-Men

[Vinicius Kblo]

Boa tarde rapazeada !

Comprei há uns tempos esse multivitamínico da Optimum e deixei aqui em casa guardado, pois na época estava fazendo um outro tipo de dieta que eu não precisava usá-lo e talz ...

Só que já tem um tempo que ele está guardado e eu tô doido pra tomar essa parada logo rs ... tenho uma alimentação bem balanceada e tomo um Hipercalórico que contém Vitaminas, Aminoácidos, Minerais e etc ...

Minha dúvida é se posso tomar o Optimen, mesmo já tomando algumas vitaminas e minerais "de tabela" pelo Hipercalórico e pela minha alimentação. Será que rola algum problema se eu ingerir Vitam, e Minerais em excesso ? Eu só quero tomar essa cauxa pra zerar logo essa parada rs, nem viso comprar outro ...

O que vcs acham ?

Abraçooo, valeeu !

[Johnn]

Qual dieta seria essa,que dispensa um multivitamínico ?

Posta os valores,sem eles é difícil saber.Mas provavelmente não será uma dosagem astronômica ...

Abraço