Gustavo Rezenbrinque 0 Postado Agosto 22, 2012 às 21:39 Compartilhar Postado Agosto 22, 2012 às 21:39 Qual é a diferença entre batata normal e doce? é muito grande pro pré treino ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jhemerson66 0 Postado Agosto 22, 2012 às 22:24 Compartilhar Postado Agosto 22, 2012 às 22:24 Se for para hipertrofia e aumento de peso! a batata doce é melhor! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Agosto 23, 2012 às 00:19 Compartilhar Postado Agosto 23, 2012 às 00:19 os macros são semelhantes, na verdade, os dois são muito bons como carboidrato... isso de IG não importa, é mito, só interfere na saciedade. escolha o que voce gostar mais, ou o que tiver os macros mais convenientes pra voce. bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Agosto 23, 2012 às 00:22 Compartilhar Postado Agosto 23, 2012 às 00:22 Não faz difererença. O IG do alimento não vai alterar os seus ganhos. Mas mesmo assim, prefiro a batata doce pelo fato de ter vitaminas e minerais a mais quea a batata normal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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