1º Ciclo - Halovar - Dicas Durante E Após

[2Hard 0]

Opa galera, como é meu primeiro tópico e post no fórum já vou aproveitar pra me apresentar, meu nome é Caio e tenho 19 anos, fazer 20 em novembro e tenho 1 ano de treino, quando comecei com a musculação não achei que ia gostar tanto, mudei minha rotina, alimentação e estou super empenhado desde então sempre procurando saber mais, leio muito mesmo e como no momento só faço isso da vida dá pra me dedicar bem.

Como diz o tópico, vou falar um pouco do ciclo que vou fazer (começo segunda) e queria pedir algumas dicas do que posso acrescentar/tirar, o que posso fazer pra melhorar, dicas sobre o produto, dicas em geral pra galera mais experiente...

Ciclo:

Halovar (Purus Labs) - 60 cápsulas

Como não estou relatando (mais estou pensando em relatar o ciclo inteiro no final, não todos os dias) não vou passar a dieta nem o treino que montei, mais posso colocar depois ao fim do ciclo caso eu relatar.

Queria aproveitar e explicar o motivo do ciclo. Vou tomar roacutan após o ciclo (não imediatamente depois, vou dar um descanso pro fígado) e como sou meio grilado vou tomar o roacutan com uma suplementação bem limitada e queria dar um pump no shape já que ficarei no mínimo 6 meses sem ciclar e nem tomar creatina;

Dados:

Altura: 185 m

Peso: 76 kgs

Idade: 19 anos

Braço esquerdo contraído: 37,2 cm

Braço direito contraído: 37,0 cm

Antebraço esquerdo: 30,3 cm

Antebraço direito: 30 cm

Coxa (2 dedos da virilha): 56 cm

Panturrilha Direita (parte maior): 40,2 cm

Panturrilha Esquerda (parte maior): 40.5 cm

Cintura (2 dedos do umbigo): 83 cm

Peito (na altura dos mamilos): 101 cm

Ombro:

Percentual de gordura: 12 %

Tempo de treino: 1 ano

Objetivo: Ganho de massa magra e após o ciclo continuar o cutting

Vou atualizar as medidas do quadril, peito e ombro que não deu pra medir direito

Ciclo e Suplementação:

Halovar (Purus Labs) – 1 caps depois do café / 1 após o treino com whey

Multivitaminico (Growth Supplements) – Ao acordar

Whey Protein Isolado 90% (Growth Supplements) - 25g ao acordar, 35g após o treino

BCAA (IntegralMedica) – 2 caps antes do treino, 2 após

Albumina - Antes de dormir

- Estou pensando em colocar uma albumina antes de dormir mais estou com medo de ser muita suplementação, queria pedir essa dica, o que acham melhor?

TPC:

Tribullus

Tamox

Suplementação TPC:

Whey Protein

BCAA

Creatina

-Queria pedir dica aqui também, qual TPC me indicariam? Qual suplementação me indicariam? Por enquanto estou com essa em mente.

No mais é isso aí, aceito qualquer crítica construtiva e dicas pra melhorar o ciclo

[EDIT]Se alguém que fez uso do Halovar quiser dar alguma dica ou dizer algo sobre o produto também estou interessado em saber

Obs: Já comprei o Halovar, antes que alguém venha falar porque não comprei injetável e etc, o motivo é que faltou uma graninha e quero um ciclo simples, rápido antes de tomar o roacutan, porque vai ficar mais difícil ganhar com a suplementação limitada após o inicio do tratamento

Obs2: Sou novo no fórum, desculpa se não consegui me expressar direito em alguma parte, alguma abreviação ou algo assim, tentem entender haha.

Obs3: A dieta que montei é bem daora, por isso não se preocupem que na alimentação está tudo certo, e sempre bebendo muita água como sempre.

Obs4: Se for vir pra falar que tá cedo pra eu usar essas drogas e etc, eu sei disso, não precisam jogar na minha cara, se eu me arrepender depois ou não, as consequências são minhas e eu sei de todas elas, podem ficar sussegados.

Se esqueci de algo me avisem! Fiz o tópico meio na pressa. Desde já agradeço a todos

Editado Agosto 22, 2012 às 14:20 por 2Hard

[2Hard 0]

só tamox na tpc tá bom..

suplementação um pré-treino pra continuar o gás falam que é bom também..

É, já me indicaram mesmo um pré treino após o ciclo, alguns indicaram durante, mais acho que o próprio halovar já vai dar uma animada, melhor deixar pra TPC

[ronyk9 8]

Nem precisa de pré-treino, o crash nem é assim..

[Matinzu 6]

1 ano de treino e jah vai usar? Acho que ainda tah mt cedo pra isso. Se for realmente usar ve se faz exames antes do ciclo e apos a tpc, ainda mais vc q vai usar roacutan. De resto tah boa a tpc. O proprio recycle jah tem tribulus entao não precisa adicinar mais nd pelo q vejo. Se puder adicionar albumina antes de durmir não vejo problema. Quanto mais proteina melhor auhauh e beba mt agua pra não sobrecarregar os rins, caso isso aconteça tome taurina que da uma ajuda pros rins. Mesmo Halovar sendo "fraco" não dê mole com a segurança. Boa sorte!

[2Hard 0]

1 ano de treino e jah vai usar? Acho que ainda tah mt cedo pra isso. Se for realmente usar ve se faz exames antes do ciclo e apos a tpc, ainda mais vc q vai usar roacutan. De resto tah boa a tpc. O proprio recycle jah tem tribulus entao não precisa adicinar mais nd pelo q vejo. Se puder adicionar albumina antes de durmir não vejo problema. Quanto mais proteina melhor auhauh e beba mt agua pra não sobrecarregar os rins, caso isso aconteça tome taurina que da uma ajuda pros rins. Mesmo Halovar sendo "fraco" não dê mole com a segurança. Boa sorte!

Valeu pelas dicas man , vou tomar por conta desse roacutan mesmo, estou com medo de desanimar durante o tratamento já que é bem puxado, então quero garantir antes de começar eu estar 'bem' comigo mesmo e com meu corpo, é coisa minha mesmo. Mais vou tomar todos os cuidados possíveis com certeza, mais uma vez valeu mesmo :}

- Tenho outra dúvida, estava fazendo AEJ porque queria baixar a bf um pouco antes do Halovar (estava 15,86% antes) pra não correr o risco de ficar roliço, mais ainda quero abaixar mais um pouco, se eu continuar com meus AEJ 2 vezes por semana pode interferir muito no meu ganho? Se alguém puder responder,

[Lucsz 1]

Fala meu amigo, acho que está faltando muita pesquisa ai. está muito incompleto esse ciclo.

eu pesquisei bastante por isso vou passar o link do meu tópico para você analizar e ver que da pra vocês mudar algumas coisas

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/89666-1-ciclo-halovar/

otra coisa: recycle? esquece, dinheiro jogado no lixo.

[Visitante Éverton Udson]

olá,

se me permite a ousadia,

porq vc n usa uma droga de melhor custo/beneficio?

isso ai é uma merda.

já q vai virar ciclador, tão cedo faz alguma coisa mais responsável, pra diminuir o impacto do arrependimento.

[2Hard 0]

Fala meu amigo, acho que está faltando muita pesquisa ai. está muito incompleto esse ciclo.

eu pesquisei bastante por isso vou passar o link do meu tópico para você analizar e ver que da pra vocês mudar algumas coisas

http://www.hipertrof...-ciclo-halovar/

otra coisa: recycle? esquece, dinheiro jogado no lixo.

Valeu as dicas, mesmo mano. Já estava com pé atrás de pegar o recycle, não farei com ele mesmo não

olá,

se me permite a ousadia,

porq vc n usa uma droga de melhor custo/beneficio?

isso ai é uma merda.

já q vai virar ciclador, tão cedo faz alguma coisa mais responsável, pra diminuir o impacto do arrependimento.

Obrigado pela sugestão aí, mais já está em mãos infelizmente já até abri. Na próxima serei mais consciente e não pretendo ciclar tão cedo novamente =)