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Me Ajudem Oxyelite

Por rodezotti
Em Musculação em geral

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Postado

Olháa eu comeceei meeeu ciclo com oxyelite pro

1 capsula antes do café da manha 30 minuto antes

e otra 8 horas dps : 2:30 dá tarde

mais tem algum problema pois vou treina sóo 6: e pko ,

eu faço mais ou menos de 50 a 60 minuto de esteuraa , e um treino pra peito e costá..

MEUS DADOS

ALTURA: 1,83

PESO:98,4

SERÁ QUE EU CONSIGO CHEGÁ EM 87 85 ?

TO COMEMO BASTANTE SALADA E FRUTA COMO MAÇA

Postado

50 a 60 minutos de esteira e treino pra peito e costas?

Amigão, faz o seguinte: leia o fórum inteiro pra ver se, quem sabe, você consegue aprender alguma coisa!

E vê se larga esse Oxy por que parece que você não sabe absolutamente nada com relação à dietas, treinos e muito menos suplementação.

palmeirasresized.jpg

Postado
  • Autor

cara eu to numa boa aki , pedino ajuda , eu escrevi errado peito e costá eu faço mais esteira

se nao kise ajuda , nao precisa me responder

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