Relato Esthetics - Enan/diana/stanazol/trembolona

[r_esthetics 6]

Eai galera, ainda nao to usando a trembo da Lander.

Arthur, to batendo 43cm de braço já man, eu tava com 40 e uns quebrados antes desse ciclo.

[julieduca 147]

Eai galera, ainda nao to usando a trembo da Lander.

Arthur, to batendo 43cm de braço já man, eu tava com 40 e uns quebrados antes desse ciclo.

Putz 43cm de braço....tá grande pra garaio.....esperando as fotos pra ver essa evolução ai man.

[r_esthetics 6]

Final de semana que vem sem falta, ia botar nessa mas feriadao pegou e matei o treino de braço.

Mas nao esperem muita coisa, braço comprido ainda nao parece ser grande.

Quem nao me via a um mes ta elogiando, perguntando o que to mandando, mas isso eh normal

Sem anabol eu viro um frango com barriga

[Mateushf 2]

Li o relato em inteiro, la pelas pagina 7,8 vc falou da insonia pq não usa Metionina ?

[arthur lopez 0]

entao eu to nos 40.5 cm de braço..meu antebraço tem 34 e parece meio fino...vc q tem 43 cm vc tem quantos de ante braço vlw

[r_esthetics 6]

Tenho 35,5cm de ante-braço, comecei a treinar eles semana passada LOL

Antes só fazia rosca martelo (que pega um pouco o ante-braço)

[r_esthetics 6]

De volta aos treinos hoje, peguei uma dor de garganta fdp, mas consegui treinar muito bem hoje

Fiz apenas peito, 5 exercicios:

supino inclinado barra - 4 series

crucifixo reto - 3 series

peck-deck - 3 series

supino inclinado c/ halteres - 3 series

cross-over - 3 series

Pump sinistro demais, vou seguir esse treino o restante do mes.

Hoje teve aplicaçao, 100mg de trembo + 225mg de testo (total da semana vai ser 400mg trembo e 450mg de enantato)

Feriadao avacalhei na dieta e tomei umas vodka + cerveja + refri + energetico + cigarro, fora isso tudo tranquilo

Só restou a dor de garganta e a carteira mais leve.

Editado Setembro 10, 2012 às 22:38 por r_esthetics

[SpyThieF 186]

tu tiro as fotos mano kkk kd elas '-'

[r_esthetics 6]

Treino de costas e ante-braço hoje

Barra fixa frente

puxada frente

remada curvada

remada unilateral

ante-braço fiz na polia e rosca punho

dieta hoje OK, mandei macarrao com carne moida no almoço, fiz 15min de aerobicos antes do almoço (pra me dar mais fome ainda)

peguei 2 Bold e 2 NPP USP Labs pro proximo ciclo, provavelmente outro clean bulk em fevereiro

Mas vou usar testo moderada, quero ver qual é a dessa NPP

Amanha dia OFF, vou pegar um cineminha com a gata e provavelmente mandar uns mcdonalds ate enjoar + sorvete

LOL

[SpyThieF 186]

aproveita o chesseburguer triplo 5 reais, mandei 3 esse fds kkkk ou promocao big mac 6 reais tem salada pra n falar q tava tao saudavel kkkk