[Falta de Pesquisa]Dia Do Lixo [Dúvidas]

Postado 5/07/2012 às 16:50 07/5, 2012

- Você é contra ou a favor?

-É recomendado?

- Se for recomendado.. É legal se prender a horários de refeições nesse dia? (Montar uma dieta só pra esse dia)

Enfim.. só cheio de dúvidas quanto a esse assunto polêmico.

Minha dieta é pra perder peso. Tenho 92kg e 1,89 de altura pretendo chegar aos 88kg até o mês que vem.

"O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário."

Postado 5/07/2012 às 17:33 07/5, 2012

- Você é contra ou a favor?

-É recomendado?

- Se for recomendado.. É legal se prender a horários de refeições nesse dia? (Montar uma dieta só pra esse dia)

Enfim.. só cheio de dúvidas quanto a esse assunto polêmico.

Minha dieta é pra perder peso. Tenho 92kg e 1,89 de altura pretendo chegar aos 88kg até o mês que vem.

cara, acho que no dia do lixo o cara pode beliscar mais de uma vez ''porcarias''...

não fazer um dia inteiro só de lixo. (na minha opinião).

eu por exemplo belisco alguma coisa quando não tem opção, mais nem esquento em fazer um dia só de lixo.

tento manter a dieta 100% quase sempre.

valeu.

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

Postado 5/07/2012 às 17:37 07/5, 2012

Tipo sempre sigo a dieta normalmente mesmo no sabado e domingo que é off

mais nesses dois dias normalmente como 1 pacote de biscoito recheado kkkkk'

ngm é de ferro x)

Postado 5/07/2012 às 17:38 07/5, 2012

pesquise, já tem topico sobre isso

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado 5/07/2012 às 17:41 07/5, 2012

Eu estou em bulk. Sábado para mim é dia do lixo, todos os sábados, alias uma pizza, um lanche é sempre bom para variar na deita

Se eu não estou enganado, existe um estudo que recomenda o dia do lixo para variação dos macros e também para variar a dieta, mas não sei se é só em bulk ou cult ou ambos

Postado 5/07/2012 às 18:11 07/5, 2012

Administrador

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