jr.silvestre 0 Postado Julho 4, 2012 às 23:57 Compartilhar Postado Julho 4, 2012 às 23:57 quero uma ajuda tbm,entrei para academia tinha 27de braço e 54kg,dps de 7meses estava com 38de braço e 75kg parei de treinar pq ferrei o ombro lutando jiujitsu.Estou 6meses afastado estou com 34de braço e 67kg gostaria de saber se da para recuperar minhas medidas rapido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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