Depois de 4 meses vou dar uma pausa no termogênico. Estou na dúvida se uso esse pré treino ou o da Solaris!!!

Pessoal!

Sou novo no grupo, sou um pouco ignorante ainda no conhecimento desses produtos, mas preciso ganhar mais massa muscular, força e muita resistência, mas tenho uma preoculpação, pois estou fazendo alguns concursos públicos que exigem testes anti drogas e outras substâncias proibidas por ocasião da perícia médica, alguém pode informar se na composição do NEUROBOOST há alguma substância proibida para estas finalidades específicas?

Amigo não existe tempo de treino é baboseira Lembre do mister Olympia Arnold Schwarzenegger que ficava até 4 horas na academia. Se você espera 60seg a cada execução esta dentro do padrão. Agora se você descansa 5 a 10min antes de passar do peito para exemplo Biceps você não perde rendimento nenhum, basta seguir 60 seg em 60seg de descanso entre a serie. no meu caso que faço 5x8 8 8 8 e quinta até onde ir com peso bem superior ao normal, fazendo movimentos lerdos para hipertrofia. você vai demorar + 2 horas na academia sem perde rendimento nenhum, o que importa é você não parar para conversar no meio de uma serie exemplo de peito, termine a de peito tudo ai sim converse 5 a 10 min para começar Biceps.

Detalhe fico na academia de 1h30min a 2h faço 5 serie de 5x8 de peito e 4x8 de Biceps. com movimentos bem lerdos. meu ganho esta muito alto. bem acima da média, segundo minha nutricionista um dos melhores desenvolvimentos. eu Taco carga maxima sempre preciso de ajuda, mas tomo todos suplementos necessários e alimentação para fazer isto.

Bom treino.

Editado 30/09/2014 às 20:08 09/30, 2014 por Gianluca Lancaster (veja o histórico de edições)