mauroramoss 1 Postado Junho 21, 2012 às 05:06 Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 05:06 Galera, tá ai algumas fotos do meu QUADS. OQ VOCES ACHARAM? Aonde voces acham que tá precisando ganhar volume pra melhorar? aceito opnioes e criticas vlww. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jhox 22 Postado Junho 21, 2012 às 14:01 Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 14:01 Definição top, tem medidas coxa e panturra? Achei a panturrilha meio desproporcional a coxa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Junho 21, 2012 às 14:28 Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 14:28 nossa cara, parabéns! tá ótimo, só acho que podia focar um pouco mais no vasto lateral Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
The Masterpiece 15 Postado Junho 21, 2012 às 14:53 Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 14:53 Ta bacana mano ! posta suas medidas ai ! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dimih027 0 Postado Junho 21, 2012 às 15:47 Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 15:47 ta top hein mano, passa o treino e as medidas ae. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coffe 7 Postado Junho 21, 2012 às 18:41 Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 18:41 ta maneiro mano, mas tambem concordo que tem pegar firme na panturrilha que ta meio desproporcional Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MaikonSODMG 4 Postado Junho 21, 2012 às 22:25 Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 22:25 Tah Maassa..Mais um pouco de pantuh e fika noo esqueema ' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mauroramoss 1 Postado Junho 22, 2012 às 00:37 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2012 às 00:37 Realmente galera to pegando nos gastrocnemios, porém to trabalhando em cima deles... segue as medidas.. coxas 6OCM PANTU, 39CM Vou procurar trbalhar mais vasto lateral, vlw galeraaa, objetivo é cada dia evoluir mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorzx 39 Postado Junho 22, 2012 às 00:45 Compartilhar Postado Junho 22, 2012 às 00:45 (editado) Pensei que fossem os quads do Zyzz muitooo parecido Edit Os quads do Zyzz Editado Junho 22, 2012 às 01:01 por juniorzx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monjoy 51 Postado Junho 22, 2012 às 01:09 Compartilhar Postado Junho 22, 2012 às 01:09 gostei cara ! Só faltou o volume mesmo ! Mais vem com o tempo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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