José Roberto Niles 0 Postado Junho 13, 2012 às 19:19 Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 19:19 Galera to na academia uns 5 meses e meu biceps nao cresce de geito nenhum. costas peitos triceps e ombro eu vejo mudança neles, ou seja, eles crescem... Meu biceps além de não crescer ele é igual essa imagem abaixo ele tem digamos assim um "vão" ele fica + pra cima e nao cresce na parte de baixo na foto de numero 1. Alguem sabe algum exercicio para que cressa na parte de baixo numero 1? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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