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[Fora do Modelo] Duvida Gainer+Protein

Por Bertolucci
Em Lixeira

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Postado

Boa tarde amigos,comprei o whey Gainer e o whey protein da ON,e o assault da MP.. Estou tomando o Gainer 2 vezes ao dia (ao acordar e antes de dormir) ,o whey protein pós treino e o assault pré treino.. O que vocês acham?? Obrigado

Postado

Acho que tem muita proteína fornecida pelos suplementos.

Talvez seja interessante trocar o Whey por alimentação.

Esse " whey gainer" deve ser o Pro Complex Gainer.

Por mim eu trocaria o Whey por alimentação e manteria o Gainer.

E colocaria uma dextro ou malto junto ai...

Tem experiencia com pré-treino?

Já usou algum?

Começou a malhar a quanto tempo?

Editado por brenoom (veja o histórico de edições)

"São Anabolino do braço gigante e da perna cavalar.
Faz essas bombas que eu tomo nenhum mal me causar.
mas se eu morrer mande 10 anjos me buscar
Porque do tamanho que eu vou ficar, vai ser foda me levar."

Postado

pra mim ta boa sua suplementação se ta querendo ganha peso, isso ae junto com uma dieta e um bom treino é resultado na certa, eu só faço 1 poco diferente com o hipercalórico tomo ao acordar e 1:30h antes do treino e caseina antes de dormir

cadeogodzilla.jpg

Aposto que voce não viu o godzilla...

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