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Expo Nutrition - The Cage São Paulo 2012

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Postado

Cara forte pra cacete,53reps com o peso corporal e ainda dava pra meter mais algumas reps.

O evento parece ter sido muito bom,sou muito fã do Frank Mcgrath,ele participo do The Cage?

Stay Stronger!

"Transforme sua tristeza em raiva, sua dor em energia e sua frustração em motivação. Agora, vá resolver sua vida."

Postado

+ tambem se liga nas pernas ...

Perna de gambito, ae fica fácil erguer o peso corporal.

Não tirando o mêrito dele, é claro ... Só insinuando.

Postado

caramba velho, o cara é foda mesmo

50 e poucas reps

eu consigo fazer no máximo 15 com o meu peso

detalhe que ele tava decendo até o peito

ele é foda

Postado

Olhem aos 3:27, o Jorlan da um tapinha no peitoral do Frank e olha a cara que o menino faz kkkkk, mo cara de mau

"Se você treinou e não sentiu dor, é porque seu treino foi uma merda! Volte para a academia e treine de verdade"

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