ViniArruda 34 Postado Junho 1, 2012 às 02:43 Compartilhar Postado Junho 1, 2012 às 02:43 19 cm ereto.. Cara você já tem 2 tópicos sobre isso pra que abrir mais um? AUHAEUHAUHAUHAUHAUHAUHAUHHHEAUEHAUEHAUEAUHEAUHEUAHEUHAUE... Velho, desproporcional sou eu que tenho 63 de coxa e 37 de panturrilha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mns 4 Postado Junho 1, 2012 às 23:55 Autor Compartilhar Postado Junho 1, 2012 às 23:55 (editado) amigo, vamos por partes, vc precisa antes de querer aumentar qualquer coisa diminuir essa sua barriga que está um absurdo já De fato. Concordo. Gostei da sua sinceridade. O problema são alguns deboches por aqui! O que me aborrece são os míseros deboches que alguns fazem por aqui com relação a este tópico. Estou mostrando as diferenças de medidas de dezembro para maio e alguns só zombam sem ao menos comentar. Respondam o tópico qdo trouxerem alguma resposta decente. Como disse entrarei numa academia e postarei as evoluções principalmente as medidas com relação as pernas! Não acho minhas pernas tão finas assim não. Pow 39 cm panturrilha pra quem não faz academia e não é bem dotado. Mas isso deixa pra lá. Se puderem postar suas medidas e comentários com relação as minhas agradeço! Editado Junho 1, 2012 às 23:57 por Mns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br 26 Postado Junho 2, 2012 às 00:40 Compartilhar Postado Junho 2, 2012 às 00:40 Relaxa cara é normal todo mundo vai te encher o saco , e diminui essa cintura esse peso com um treino legal e depois parte pra um bulk , muito da sua panturrilha e perna são gordura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mns 4 Postado Junho 21, 2012 às 01:02 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 01:02 Vou diminuir essapança com exercícios aeróbicos... Vou intensificar a corrida só que não quero perder panturrilha entende! Quero aumentar mais as pernas se possível roliças da canela a coxa e perder barriga. Isso vai dar trabalho!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrunoxD 10 Postado Junho 21, 2012 às 01:22 Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 01:22 Se eu fizer uma dieta com whein mais vitaminas eu consigo sair dos 38,5 de panturrilha? Poxa eu estou com 1 e 75 peso 78 e tenho 38,5 panturrilha e 60 de coxa. Eu acho (eu, pois tem gente que não acha) eu acho fina a panturrilha. E gostaria de chegar nuns 42 esse ano ainda! Que acham dessas medidas para meu corpo? Estão razoáveis minha evolução? As panturrilhas estão finas ou até que boas para meu corpo? esse é aquele cara gordo que posta foto sem camisa de mochila pedindo pra avaliar e perguntando como melhorar as panturrilhas dele? DENOVO NAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAO haudasdhhd caralho mano KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK "obcecado por panturrilha, sim vc é" uahsuahsuhaushua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mns 4 Postado Junho 22, 2012 às 22:32 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2012 às 22:32 (editado) Sem graça! Os engraçadinhos tomem cuidado! O próximo passo é ação dentro do que prevê a lei! Editado Junho 22, 2012 às 23:01 por Mns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
T_rex 13 Postado Junho 23, 2012 às 13:56 Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 13:56 Caraca 77 quilos e 96 cms de barriga,e eu com 80 cms e 73 quilos me preocupando com barriga kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukao1993 1329 Postado Junho 23, 2012 às 14:10 Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 14:10 Cara pense em cutting primeiro, reveja suas prioridades. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mns 4 Postado Junho 23, 2012 às 15:50 Autor Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 15:50 Amigo. Eu to pensando no cult. O problema é que nao quero perder panturrilha. Se tomar whey será que mantêm? Só isso quero saber. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukao1993 1329 Postado Junho 23, 2012 às 18:15 Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 18:15 Já que você vai fazer cutting, se fizer bem caprichado da pra perder bastante gordura e pouca massa. Mas quem garante que você não vai perder um pouco de medidas na panturrilha? Não tem como bloquear isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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