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Há Diferença?

Por DigoMuscle
Em Musculação em geral

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Postado

Opa gente, blz??

Eu atualmente malho 4 vezes por semana, e meu treino é AB. Será q há diferença entre malhar 4 dias seguidos (por exemplo: segunda, terça, quarta e quinta) e malhar pausadamente?? (por exemplo: segunda, quarta, sexta, sabado)

Valeu!!

Editado por DigoMuscle (veja o histórico de edições)

Postado

Prefiro ABoffAB

"Seu corpo reflete seus hábitos diários.

Seus resultados hoje, são uma consequencia de suas decisões no passado.

Hoje, você constrói seu futuro!"

Postado
  • Autor

tipo, eu costumo fazer ABAB ou ABoffAB msm, a minha é pergunta é pq tem dias q eu n posso ir as vezes, ae eu tenho q recompensar outros dias.. =)

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