willdbh 0 Postado Maio 15, 2012 às 03:54 Compartilhar Postado Maio 15, 2012 às 03:54 Idade: 27 Tempo de treino: 1 ano e alguma coisa... Altura: 1.95 cm Peso: 87.0 kg BF%: 10% Medidas: Bíceps: 32 frio Quantos ciclos já fez: 0 ESTRUTURA 1-10 Ciclo 6 (Enantato de testosterona) - 600 mg / semana 1-4 Dianabol landerlan 40mg - todos os dias 1-10 Decaland 400 mg/ semana TPC Serms: 1º - 14º dia 100mg de INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de INDUX + 20mg de tamoxifeno Dieta: Refeição 1: (Pré-treino) Carboidrato complexo: Batata doce Refeição 2: (Imediatamente após o treino) Whey Protein 3W probiótica + malto+ creatina + glutamina Refeição 3: ( Café da manhã) 500 ml de leite integral + 60 gramas de albumina + 6 a 8 colheres de aveia 4 a 6 fatias de pão integral 4 a 6 fatias de presunto 200 ~ 250 gramas de queijo cottage Refeição 4 : (Almoço) Arroz Feijão Carne vermelha magra ou peito de frango Salada Refeição 5 : (Lanche da tarde) 7 Ovos cozidos, sendo 6 claras e uma gema 1 lata de atum 150~200 gramas de batata inglesa Refeição 6: Shake faculdade 30 gramas de whey protein 3w probiótica + leite em pó + aveia. Refeição 7 : Arroz e peito de frango desfiado + shake hipercalórico. Vou começar a ciclo no início de JUNHO/2012, quem tiver algo pra acrescentar fique à vontade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
willdbh 0 Postado Maio 16, 2012 às 02:21 Autor Compartilhar Postado Maio 16, 2012 às 02:21 Alguém ????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Maio 16, 2012 às 02:52 Compartilhar Postado Maio 16, 2012 às 02:52 tudo ok amigo , só falta um hcg 4-13 500ui/sem iniciei a tpc uns 40 dias após o ultimo shot de deca e aconselho vc fazer uma tpc de 6 semanas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diggoskt 37 Postado Maio 16, 2012 às 03:33 Compartilhar Postado Maio 16, 2012 às 03:33 talvez nem precisa do hcg se for inviavel,mais se vc tiver a opçao de usar eh bem melhor... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
willdbh 0 Postado Maio 16, 2012 às 14:56 Autor Compartilhar Postado Maio 16, 2012 às 14:56 tudo ok amigo , só falta um hcg 4-13 500ui/sem iniciei a tpc uns 40 dias após o ultimo shot de deca e aconselho vc fazer uma tpc de 6 semanas Vlw d+ pela dica amigo, a minha dúvida é justamente essa, usar hcg ou não. talvez nem precisa do hcg se for inviavel,mais se vc tiver a opçao de usar eh bem melhor... Cara, tava pensando em não usar o hcg, mas ja estou pensando melhor a respeito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Maio 17, 2012 às 05:53 Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 05:53 Se você não tem problemas pra armazenar (como com os pais por exemplo) sempre opte por usar hcg Ele "imita" o hormonio LH, mantendo as células de leydig ativas, evitando que elas atrofiem, tornando a recuperação pós ciclo muito mais fácil, simplesmente pelo fato de que elas responderão muito melhor à elevação do LH causada pela tpc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
willdbh 0 Postado Maio 17, 2012 às 07:07 Autor Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 07:07 Se você não tem problemas pra armazenar (como com os pais por exemplo) sempre opte por usar hcg Ele "imita" o hormonio LH, mantendo as células de leydig ativas, evitando que elas atrofiem, tornando a recuperação pós ciclo muito mais fácil, simplesmente pelo fato de que elas responderão muito melhor à elevação do LH causada pela tpc. Armazenar ??? não entendi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
willdbh 0 Postado Maio 19, 2012 às 11:55 Autor Compartilhar Postado Maio 19, 2012 às 11:55 Tô querendo aumentar a diana para 60 mg a dosagem diaria, vale a pena para um primeiro ciclo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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