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Eu sempre mandei com 30x7 aspirava com 30x8 e mando com a 30x7. So que no gluteo ta duro ja acho que vou tentar a 25x5 no delteoidee tetnar no vasto com ela tbm. se eu der 2semanas de descanso para os gluteos acho q da pra mandar com a 30x7 no gluteo denovo....

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Mano, eu sempre usei 25x7 BD, uma azulzinha que tem até o lance de 'quebrar' a agulha..

e sempre comprava uma agulha virgem também BD 25x7, sempre foram suaves minhas aplicações...

Não gosto da 30x7, no gluteo até que vai, mas deltoide ( ao menos no meu ) parecia que ia tocar no osso e não acabava a agulha ehuaehauhea

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E ai galera

Atualizar o peso, batei 107,200kg hj galera. To retido pra caramba. rsrs inchado igual um balao rsrsrs bermudas e camisas todas apertas, So fica boa as camisas GG, camisa G ta ficando apertada ja no tronco. Barriga ta crescendo feito bolo qdo ta assando kkkkkkkk estomago bem dilatado, comendo feito um cavalo...

Hj foi foda o treino, sogra ta uns dias aqui em casa, ai fiz um churrasco aqui hj nao sei se foi por causa da fumaça maldita na cara, mais fui treinar com dor de cabeça, nao sei se foi a fumaça ou a sogra falando pra caramba na minha orelha, dando palpite na minha vida e como criar meu filho... ta foda! testo nas alturas, paciencia zero.... to me segurando. E ficou falando que to com a cara muito inchada, que to parecendo gordo kkkk que ja to muito grande, que nao vivo disso, que esses suplementos vao me matar (ela que nao sabe que os suplementos sao nada perto das bomba que to mandando kkkkk) ta foda! mais paciencia né, sexta ela vai embora......

Braço bem retidao mesmo e ja perdendo a definiçao rsrs to ganhando peso rapidamente, semana que vem vou dar uma manerada na dieta.

Mesmo com dor de cabeça eu treinei forte, nao deu pra levar todos exercicios ate a falha pq ai a cabeça começava a latejar, ai levei mais de boa mais fiz com peso normal.

COm relaçao a agulha acho q foi pq mandei muitas vezes seguidas so no gluteo, agora vou revesar deltoide e vasto,d ar umas semanas pro gluteo depois volto a aplicar nele.

Flw é isso ae, acho q vai dar pra passar dos 110kg heim! maravilha

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Rapaz imagina se vc perde a cabeça e parte pra cima da sogra.. vish' kkk

Boa Dfm.. 107,2kg? Tah quase lah.. abs!

Entao cara to quase nos 110kg ja, e tem + de 8semanas de ciclo ainda..

Acho q da pra passar dos 110kg heim se bobear da pra chegar nos 112~115kg kkkk tomara! tava muito retido hj mandei um cha verde de leve pra dar uma eliminada leve no excesso da retençao vou mandar o cha hj e amanha vamo ver qto vou pegar amanha... rsrsrs

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