Grub 31 Postado Abril 22, 2012 às 14:33 Compartilhar Postado Abril 22, 2012 às 14:33 (editado) Então galera, tenho o Rob Riches como fonte de inspiração e acompanho o Canal dele no Youtube a um tempo, e ao longo desses dias ele vêm postando videos de seus treinamentos Pre-Contest, achei eles muito interessantes e dá para ver claramente como é feito cada exercício. Aqui estão os videos: Ombros e Panturrilhas Bíceps e Tríceps Abdômen Peito Costas Pernas Editado Abril 22, 2012 às 14:34 por Grub Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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