lucasfrangao 79 Postado Junho 21, 2012 às 19:45 Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 19:45 cara, eu considero proteína boa, relevando a dose x quantidade de proteína... parei de comprar whey de 150 reais...hehe abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monjoy 51 Postado Junho 21, 2012 às 22:27 Compartilhar Postado Junho 21, 2012 às 22:27 Eu já compro , o Muscle horse kkk o melhor custo e beneficio ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
muchécks 9 Postado Junho 22, 2012 às 01:02 Compartilhar Postado Junho 22, 2012 às 01:02 VIXI CHEGUEI TARDE!!!! fi agora o que me resta é ver os resultados desse ciclo.... abrasss julie Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IParanoid 15 Postado Junho 22, 2012 às 07:41 Compartilhar Postado Junho 22, 2012 às 07:41 Mano, eu esperaria um tempinho pra ciclar e realizaria a consolidação das percas que tu teve. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julieduca 147 Postado Junho 22, 2012 às 15:16 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2012 às 15:16 cara, eu considero proteína boa, relevando a dose x quantidade de proteína... parei de comprar whey de 150 reais...hehe abs Então Lucas essas proteinas a maioria são 40gr de proteina a cada 50gr de produto, só qria saber se realmente é vdd neh, papel aceita de tudo neh, fico meio assim só com essa marca da spartacus, por exemplo a isolada é 46gr de proteina a cada 50gr de produto......abrssss. Eu já compro , o Muscle horse kkk o melhor custo e beneficio ! Muscle horse??????Que marca é man.....abrssss, é boa? VIXI CHEGUEI TARDE!!!! fi agora o que me resta é ver os resultados desse ciclo.... abrasss julie Fala Mucheks, antes tarde do que nunca.........mas e ai gostou do resultado man....abrssss. Mano, eu esperaria um tempinho pra ciclar e realizaria a consolidação das percas que tu teve. Então manim to com 20 dias que acabei o cutting, vc daria ai qto tempo pr ciclar???? Alguem pode me ajudar nas perguntas que eu fiz sobre o AEJ?????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monjoy 51 Postado Junho 22, 2012 às 15:53 Compartilhar Postado Junho 22, 2012 às 15:53 Muscle horse??????Que marca é man.....abrssss, é boa? Então manim to com 20 dias que acabei o cutting, vc dari ai qto tempo pr ciclar???? Alguem pode me ajudar nas perguntas que eu fiz sobre o AEJ?????? Da uma procurada tu vai gostar Perguntas qual vei? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julieduca 147 Postado Junho 22, 2012 às 16:22 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2012 às 16:22 Da uma procurada tu vai gostar Perguntas qual vei? Akelas perguntas que fiz sobre AEJ na pag anterior....vou procurar sobre essa whey sua ai man, abrsss. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julieduca 147 Postado Junho 23, 2012 às 14:42 Autor Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 14:42 (editado) Ai galerinha hj tem treino de quadriceps...........pra fechar a semana e amanhã um AEJ só pra tentar manter o shape, vou mandar um thermogenico fraquinho amanhã só pra dar akele gazinho.......é isso amanhã tento relatar um pokim pra galera....ontem no treino de biceps e tríceps a vascularização foi insana, duas moças da academia até disseram que estavam com medo de estourar as veias, só que elas disseram que era feio.....kkkkkkk, mas nem ligo eu acho muito show, tá foda o pump....e pra ajudar saiu umas novas amigas como diz o lucas no ombro direito que tá pirando.....kkkkkkk. Editado Junho 23, 2012 às 14:44 por julieduca Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IParanoid 15 Postado Junho 23, 2012 às 16:17 Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 16:17 Então manim to com 20 dias que acabei o cutting, vc daria ai qto tempo pr ciclar???? Alguem pode me ajudar nas perguntas que eu fiz sobre o AEJ?????? Então mano os mais experientes indicam tanto pra quem secou ou pra quem ganhou massa muscular fazer uma consolidação de 1,5 , ou seja pega o tempo que você ficou em cutting e multiplica por 1,5 Ex.: 30 * 1,5 = 45 dias a mais consolidando (permanecendo na dieta ou aumentando 100gr por semana de carbo e/ou proteina) Cara a respeito dos AEJ, tu pode cortar eles quando objetivo for voltar à crescer. Lembrando que se você consolidar a probabilidade de você engordar de novo é mtu difícil [basta não extrapolar na dieta]. Ps.: Qual protocolo do ciclo que você vai mandar? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julieduca 147 Postado Junho 23, 2012 às 16:58 Autor Compartilhar Postado Junho 23, 2012 às 16:58 Então mano os mais experientes indicam tanto pra quem secou ou pra quem ganhou massa muscular fazer uma consolidação de 1,5 , ou seja pega o tempo que você ficou em cutting e multiplica por 1,5 Ex.: 30 * 1,5 = 45 dias a mais consolidando (permanecendo na dieta ou aumentando 100gr por semana de carbo e/ou proteina) Cara a respeito dos AEJ, tu pode cortar eles quando objetivo for voltar à crescer. Lembrando que se você consolidar a probabilidade de você engordar de novo é mtu difícil [basta não extrapolar na dieta]. Ps.: Qual protocolo do ciclo que você vai mandar? Abraços Então fiz um cutting de 7 semanas....49 dias dai x por 1,5? Daria 73 dias? É isso? O protocolo é o seguinte...mudei de protocolo vai ser assim: 1-2 750mg dura/sem 3-10 500mg dura/sem 1-4 50mg diana tds 5-10 100mg trembo dsdn 5-12 100mg stano dsdn Vou fazer uso de hcg e IA Em relação ao AEJ vc acha que se eu mandar só aos domingos vai complicar o ganho de peso man? Qria mandar pq peguei gosto pela coisa e to me sentindo bem tbm, mas se complicar tenho que parar neh.......o que achou do ciclo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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