to entrando na 3 semana do ciclo

queria saber sobre mandar cronobe na tpc 1 ampola por semana

ciclo é

1-10 semana de depo lander 400mg semana

1-5 semana de diana 60mg TSD

tpc sera serms

com tribulus 3g da now

e treino to mandando o 8x8 do gironda

Editado 17/03/2012 às 22:56 03/17, 2012 por srstano (veja o histórico de edições)

o q é cronobre? padroniza o tópico

faz qt tempo q ta mandando 8x8 ? vc treina com amigo ? como ta sendo os resultados?

quero usar esse treino , me fala o seu treino inteiro ai por favor valeu!!

cronobe é vitamina b12

aki

https://www.ultrafarm..._2_ampolas.html

2 semanas q to mandando

treino com meu irmao

resultado tao otimos

exaustao 100%

treino é bem puxado tem q tar com um psicológico bom

ai segue o treino

segunda supino reto 8x8 supino inclinado 8x8 crucifixo reto 4x8 crox over 4x8 panturrilha 4x15

terça Puxada a frente aberta 8x8 remada sentada 8x8 remada cavalinho 8x8 puxada a frente fexada 8x8

quarta agachamento 4x8 extensor 8x8 flexor 8x8 leg press 8x8

quinta desevolvimento halteres 8x8 crucifixo inverso 8x8 desenvolvimento com barra em pé 8x8 remada alta polia 8x8 encolhimento ombros 4x15

sexta Rosca zottman 8x8 rosca scott 8x8 rosca alternada 4x8 Triceps pulley 8x8 supino fexado 8x8 frances 4x8

Editado 17/03/2012 às 23:50 03/17, 2012 por srstano (veja o histórico de edições)

bom mais tem erros ai na minha opinião , experimenta treinar peito /triceps e costas/biceps e diminuir o volume ... pois vc ta treinando os musculos pequenos na sexta e na segunda/terça freneticamente , qd perceber uma estagnação nos braços pode ser tarde , opinião mesmo , mais tb existe treinos abcde , entao sei la kkkk

eu vou testar esse método de treino logo logo , to analizando ainda...

pode usar essa b12 ai sim , é uma boa vitamina , pode te ajudar na tpc

Editado 18/03/2012 às 00:07 03/18, 2012 por chicrute (veja o histórico de edições)

srstano, vai começar a tpc quanto tempo depois da última aplicação de cipio?

Comecei um ciclo de cipio e diana também, estou com essa dúvida.. uns dizem pra começar assim que terminar a meia-vida da última aplicação. Outros dizem que é pouco tempo, pois ainda terá muita testo exógena rolando, devido ao empilhamento de testo das semanas anteriores.Como você pretende fazer?

abç

chicrute vlw vo revisar o treino

El duende

vo começar 15 dias depois da ultima aplicação

pode dar 35 dias antes da tpc , se vc fizer com 15 dias sua tpc não vai funcionar!!!

cipionato é mt longo , usado por 10 semanas acumula muita testo ai...

pode dar 35 dias antes da tpc , se vc fizer com 15 dias sua tpc não vai funcionar!!!

cipionato é mt longo , usado por 10 semanas acumula muita testo ai...

blz entao vo manda 35 dias depois da ultima picada

e oq axa de aumenta pra 14 semanas de ciclo ?

sem usar hcg ?

muita coisa , só com testo n vira , ciclo tem q ter anabólicos se for longo ... mantem do jeito q ta , n floreia

blz vlw

Chicrute, mas convém começar a tpc com a testo quase zerada? Não seria bom começar antes pra ja ir estimulando LH e FSH?

Não manjo muito de Aes ainda, estou estudando

ae galera queria ver com vcs qual vitamina b12 é melhor mais concentrada e talz

pq ja me falarao muita

ae srstano, tem a CENTONEURIM, com 3 ampolas de vit b 12 e 3 ampolas de vit b1 e b6!!

meu irmão em 2 meses tomando a centoneurim, ganhou 6 kg!!

peso é peso , espelho é outra coisa

chicrute

conhece algum b12 pra me indicar ?